закрыть X


 
 

Уникальные свойства воды

Отзывов (0) >>
Как заставить себя пить воду

Вы не любите пить воду? Так приучите себя! А заодно и сделайте ее максимально вкусной для вас. Для этого добавляйте в стакан воды кусочек лимона или свежую мяту (но никакого сахара!). Куда бы вы не пошли – носите бутылочку воды с собой. Так будет стимул скорее ее выпить, чтобы не таскаться с тарой по городу. Дома же расставьте где только можно пустые стаканы – это будет прямым вам намеком – мол, время выпить водички!

Подумайте, как сделать питье воды наиболее комфортным для вас. Может, вам больше понравится пить ледяную воду, а, может, теплую. Кроме того, можно представить, что вы пьете коктейль – бросьте в стакан трубочку или даже пестрый зонтик.

Вариантов масса – выбор за вами!

Чем же так полезна вода?

Доказано, вода помогает сбросить вес. Она подавляет аппетит и вовлекает в обмен веществ уже отложенные жиры.

Вода также ускоряет метаболизм (выпив лишь два стакана воды, наш обмен веществ ускоряется на тридцать процентов через каких-то сорок минут!). Снабжает клетки тела питательными элементами.

А еще вода выводит токсины и прочую «дрянь» из организма. Если в организме мало воды, то отработанные вещества оседают в жировой ткани и в межклеточном пространстве.

Здоровый вид кожи – также заслуга воды. Нарушение водного баланса – прямой путь к дегидратации – потери эластичности и упругости, шелушению, микротрещинам. То есть, всему тому, что провоцирует появление морщин.

Ну, и еще один немаловажный факт: вода регулирует температуру тела и увлажняет вдыхаемый воздух.

Долой целлюлит!

Интенсивный гидромассаж в совокупности с питьем воды истребляют те самые «ямочки» на любимых частях тела. Выпивая ежедневно достаточное количество воды, ваш обмен нормализуется, а вес начнет снижаться. Кожа, в свою очередь, станет увлажненной и тонизированной.

Как известно, при целлюлите жировая клетчатка как бы законсервирована, микроциркуляция крови в этих тканях нарушена. В итоге к клеткам поступает меньше кислорода, сжигающего жиры, а токсины выводятся медленнее. Соответственно, если пить мало, обмен веществ замедляется, и жировая клетчатка становится еще более плотной и неровной, а такую «разгладить» куда сложнее.



Отзывов (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших