закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 31 янв 2026, 19:27

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 279 из 363
  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 363  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Katerina SS писал(а):
Оксик писал(а):
Всем приветик!!! :friends:
Вес 99,4 :Yahoo!:
КД закончились.

День БО

Как проснулась: 2 капсулы рыбьего жира.

Завтрак:
1. Бутеры: дю-хлеб, ветчина из индейки, сыр 15г /15%/
2. 1 яйцо
3. Йогурт с семенами льна и ЧИА
4. Кофе с/з

Обед:
1. Плечо индейки
2. Салат: помидор, огурец, зеленый лук, 1 ч.л. масла

Полдник:
Творог 0%

Ужин:
Рыба запеченная в духовке

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного дня :music:


Оксюньчик!!!!!С двузначными циферками!!!! УРА-УРА-УРА!!!!!!! Поздравляю!!!!! Хорошей тебе недельки!!!Изображение

Спасибо, Катюхин :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 


Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
ААА йогурт получился :Yahoo!: , только с закваской в виде йогурта БИО МАКС... :party: ...наконец-то, а то я думала, что никогда не поем своего...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 18:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Оксик писал(а):
ААА йогурт получился :Yahoo!: , только с закваской в виде йогурта БИО МАКС... :party: ...наконец-то, а то я думала, что никогда не поем своего...

:ok:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Всем приветик!!! :friends:
Вес контроль понедельник

День ЧБ

Как проснулась: 2 капсулы рыбьего жира, свой йогурт+семена льна+ЧИА

Завтрак:
1. Бутеры: дю-хлеб, сыр 15г /15%/
2. 2 яйца
3. Кофе с/з

Обед:
1. Плечо индейки
2. Холодец куриный

Полдник:
Творог 0%

Ужин:
Рыба на пару

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного дня :music:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
Гаша
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.
Не в сети
Оксанчик, с добрым утром, с удачным йогуртом и с хорошим настроением! :Rose:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)

 Профиль  
 
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
Гаша писал(а):
Оксанчик, с добрым утром, с удачным йогуртом и с хорошим настроением! :Rose:

Гаша :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Приветы! Я тут был, мюню читал)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Оксик
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522
Не в сети
akozlova писал(а):
Приветы! Я тут был, мюню читал)

И как тебе меню? :smile3:
Я с пешпохода пришла, я теперь это на работе делаю (в обеденное время), 30 минут выходит.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Приветы! Я тут был, мюню читал)

И как тебе меню? :smile3:
Я с пешпохода пришла, я теперь это на работе делаю (в обеденное время), 30 минут выходит.

Хорошее меню :yes4:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Katerina SS
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 20:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье
Не в сети
Приветик, Оксюньчик!!!
Поздравляю с йогуртом (наконец-то), с хорошим настроением, ну про меню - вообще молчу.... Кто б меня сегодня покормиль..... :wink3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 279 из 363
  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 363  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB