я беру обжариваю лук кольцами , или полукольцами , короче как получится нарубать)))
кольмары тоже режу кольцами - кидаю к луку, солю перчю колдую ) и через 3-4 минуты готово!
долго их готовить низя ибо становятся как резиновая подошва , а так нежные )
реально вкусненко

Доброе утро, дорогие мои!
Вот и пролетел месяц на ДД!
Итог за месяц - 8,7кг!!!
Я очень довольна результатом! Не думаю, что могло быть больше. Прошел же всего месяц.
Буду стройнеть дальше. Буду хорошеть и красиветь.
Пожелайте мне удачи!

Сегодня с малым и мужем едем к свекрови, как и предполагалось. Будут пытаться накормить. Буду держаться. Обещаю.

Да, отвес за вчера - 200 гр!

Всех люблю-целую!

Привет! Поздравляю тебя с дю билеем! Почти 9 кг, результат супер! Молодец и продолжай в том же духе! Да, и с отвесиком тебя еще!

Олька, с юбилеем тебя и с отвесиком Просто умница

Олька с юбилеем и отличным результатом!!!!
так держать - ты молодец....

мы еще покажем твоим кАчелькам

я последнее время котлеты обваливаю в пшеничных отрубях.... получается как панировка и всегда хрустящие.... только я готовлю на раз поесть... тогда они в холодильнике не отсыревают, и всегда только , фарш и яйцо... больше ничего не добавляю, разве что водички или молока....
а раньше делала не котлеты а "оладья" когда фарш практически жидкий.... и по ложке на сковородку.... так они сочнее получались...

а по поводу какавы бездопного.... не верю я в это... у меня вот 2% жирности, и углей 0%.... но вес равно сделан из како бобов - а значит ДОП!

по поводу СОМа попробуй поискать магазин для вегетарианцев.... там оно бывает....такие магазины обычно даже в маленьких городах бывают

Лёлик ,умница,красавица мои поздравления. Удачи,удачи,удачи.

поздравляю !!!!!!!!!!!

Спасибо, девочки, за поздравления!
Сегодня с утра забыла взвеситься... Так завтракать бежала со всех ног...

Вчера у свекрови не ела ничего! Выпила 2 огромных (мл на 650) чашек черного несладкого чая без никто. Потом ехали с мужем домой, мечтала о ждущем меня в холодильнике куске курогруди запеченной с Помидоркой... Да, ближе к ночи съела 1 краб.палочку. Купила не те, что обычно, а они не вкусные...

Меню на 2 ЧБ:
- кофе с молоком, 1 колобок, запеканка творожно-шоколадная.
- котлеты из рыбных консервов - 2 шт с омлетом из белка, колобок
- краб.палочки
- вареные куриные бедра с тушеным луком

Вот вроде и все.
Простите, к вам не попадаю сегодня. Буду завтра. :)
ВСех люблю-целую!

хорошего дня и завтра двойных отвесов