закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 166  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 05:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 05:46
Сообщений: 1447
Откуда: Россия

Не в сети
Офигеть, 20 кг за 4 месяца, такое бывает тоже??? :Yahoo!:

С отвесом! Впереди новый десяток!!! :Yahoo!: Освобождай мне 7-ку! :derisive:

_________________
Изображение

Солнечные заметки

Атака с 9.11.2015 3 дня (-2,3 кг)
Круиз 1/1 с 12.11 до 21.01.2016 70 дней
Закрепление с 22.01 по 1.05.2016 100 дней


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 07:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Леночка, превосходный результат!
21 см в талии ушел!!! 17 в бедрах!!! Шикарно!!!
Очень порадуюсь, если ты придешь первой к финишу! Болею за тебя всеми копытами!!! МОЛОДЕЦ!!!
На горизонте уже видно 20-ку! Нас не догонят!!!!!
Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
я бы сказала ВСЕГО за 4 мес ушло АЖ ПОЧТИ 20 кило

Это реально впечатляет :Rose:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Девочки, спасибо за поздравления! Сейчас убегаю на тренировку. Вечером пробегусь по всем дневничкам! :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Леночка, поздравляю с таким великолепным результатом!
Умничка!!!
:party:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Ленусик :Yahoo!: Вот это результатище, 21см..17см...20кг :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Это очень круто! Ещё раз повторяю, не сдавайся, даже когда достигнешь желаемой фигуры! :friends: :kiss3:
Отличных те выходных и конечно же ОТВЕСИЩ!!! :victory:
:girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 20:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Оля, Мару спасибки!
Ходила сегодня на занятия. Тренер у меня поменялся. Теперь молодая девушка тренирует. Но нагрузок меньше дает. Жить можно. Она мне предложила по выходным, ходить вместе с ней бегать на стадион, и там же заниматься зарядкой. Согласилась я, но бегун из меня никакой... Никогда не умела бегать. Да и не в чем ходить, ни костюма, ни кроссовок нет. Покупать тоже нет возможности. Не знаю что и делать.)
Сегодня гуляла вечером с собакой. Попробовала побегать. Ну...метров 600 пробежала.)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Ленусь, беги в том, что есть, но чтобы удобно было (это я про одежду), а вот с кросами сложнее. Тапочек легких нет никаких? Господи, подскажи как помочь хорошим людям? Дай мне номер телефона живущего поблизости с Леной олигарха! Ленусь, а ты так прямо и скажи своему тренеру, что очень хочешь бегать, но нечего на ноги обуть, уверена, что она что-то придумает, возможно, даже подгонят тебе кроссовки. Не боись, тебя никто за это не ударит. Нет, так нет. Что ты теряешь?

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 20:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Леночка, вот это результат !!!!!Какая же ты молодец !! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :party: Поздравляю от всей души тебя Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорога в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Спасибо девочки. :Rose:
Света :air_kiss: Подумаю что можно сделать.) Если что, в туфлях буду бегать. Они у меня без каблуков. Есть мягкие кроссовки для занятий в зале. Но они светло серые, только в нашу грязь по улицам в них и бегать. :mosking:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 166  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron