Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
18 окт 2015, 10:06
класс , и вкусно так и разнообразно и стройнеешь еще с каждым днем - мечта же ?
18 окт 2015, 13:10
Спасибо, любимки!!!
Ростику во мне 180 сантиметров.
18 окт 2015, 16:24
Олик. Молодечик. С отвесиком.

Оль у меня вопросик по батончикам. Там в ингридиентах для теста есть 60 гр молока жидкого. Надо добавлять или нет. Я по отзывам читала что у некоторых тесто жидкое получ. Ты добавляла?
18 окт 2015, 16:43
Ага... Модельный рост.
Фигурка не модельная... ПОКА!!!
Лен, я добавляла. Но не 60 мл. Все сухие ингридиенты смешала, добавила яйцо, и уж потом по ложечке молоко. Добавила-помешала. Оценила консистенцию.
Отчет без фото за сегодня: 1-й БО:
- кофе черный, запеканка творожная, ванильная, 2 батончика мюсли
- салат (курогрудь копченая, салат листовой, огурец, помидор. Заправка: чеснок, творог, кефир, горчица (в блендере))
- куриный окорочок, тушеные шампиньоны
- свежий огурец
- курогрудь в специях жаренная на сухой сковороде, огурец в остатках соуса от салата
ДОПы дня: НЕТ!!!
18 окт 2015, 17:03
Ольчик! с отвесом тебя!!!
19 окт 2015, 07:47
Лелик доброе утро!
Неделька перед началом рабочей недели
хороших сборов тебе