OksanaKomarevskaya писал(а):
Главное в любом деле - верить в себя! И все получится! Даже если все сразу не получается или идет не так как хотелось надо не отчаиваться и продолжать идти к своей цели! Ибо ошибки нам даются, что бы мы поняли как делать не надо.
Для меня, по опыту, самое главное не свернуть с курса в начале. Надеюсь сейчас моя мотивация достаточно сильна.
OksanaKomarevskaya писал(а):
Первых три дня я даже не ощущала, что в рационе нет углеводов и жиров. А вот на 6 день атаки предел моих мечтаний была хотя бы капусточка. Дождаться не могла БО дня.
А сулугуни какой жирности? Все хочу найти какой нибудь сыр с низкой жирностью, но меньше 20% еще не встречала
У меня атака должна быть 6 дней, так что есть время всех перекусать
Сулугуни обычный, знаю, что жирный, но пресный творог вгонял в уныние, поэтому съела 10-15 грамм. Хотя в дальнейшем планирую делать сама, рецепт где-то был, отыщу в своих закормах и выложу.