Маняша идёт к себе любимой

[halva_marusya]

Вчера был замечательный день. Свежий, активный и бодрый. Несмотря на ранний подъем, который по народной Машкиной примете ничего хорошего не предвещает ни для настроения, ни для работоспособности. Но вчера примета не сработала.Кроме, может быть того факта, что я не взвесилась перед завтраком. Мы с Настюшей отвезли нашу любимую бабушку в санаторий и привели там полдня. Какая ж там красота!!!! Просто сказка. А главное свежий воздух и безопасность с точки зрения машин. Короче, с удовольствием доча бесилась на улице, облазала на пузе все спуски и подъемы, катала на качельке охапку опавших листьев, развлекалась по полной. Я тоже времени даром не теряла и совершила прогулку 3 км, т.к время было ограничено. Короче, мы находились, накислородилась, устали и поехали домой на тихий час. А вечера вторника я люблю почти каждую неделю, т.к. по вторникам у меня группа с 18 до 20. Так что вчера был прекрасный денек. Так теперь по меню:
11.04.16
18.15 салат (2 огурца+помидор) +куриный окорок из духовки
20.20 Яблоко
21.30 Грейпфрут

12.04.16
17.30 яблоко
21.10 салат (2,5 помидора) + 1/4 куриной грудки из духовки + стакан кефира
Как я уже писала, вчера утром взвесится мне не случилось. А так хотелось проверить действие "раннего ужина". Но, зато сегодня даже после вчерашней поздней трапезы 97,6, а это минус 200 Что очень и очень круто!!! Я довольна. Завтра утром будет виден результат от ЧБЧ до ЧБЧ, ну и в пятницу утром подведу итог за неделю.
Вот еще какой вопрос у меня возник по ходу. Может в обычный день (не в ЧБЧ) стоит ограничить таки количество воды? Хотя я помню, что в прошлую беременность мне гинеколог как-то сказала не пить больше 700мл, так я умирала. Мне казалось, что проще не есть, чем не пить.

[halva_marusya]

Как же трудно мне дался вчерашний ЧБЧ. Муки адские Яблоко казалось мне самым вкусным плодом во Вселенной. В моем вчерашнем случае, все было как в Библии. Запретный греховный плод. Но я таки устояла перед искушением и сегодня была вознаграждена. На утро вчерашнего дня было 97.5. Минус 100. За что доктор меня хвалила (кстати, анализы у меня ОК и на ЧБЧ доктор тоже дала добро). Я собой, конечно, тоже была очень горда. И настроение было отличное. А после ЧБЧ у меня отвалился еще 1,1 кг. Т.е. на сегодня мой вес
96.5.
Можно считать, что второй ЧБЧ удался на славу. Ура, товарищи!
Соответственно, итог
05.04.16 98.8
06.04.16 98.2
07.04.16 97.5
08.04.16 96.4 (после ЧБЧ)
09.04.16 97.1
10.04.16 97.6
11.04.16 97.8
12.04.16 -
13.04.16 97.6
14.04.16 97.5
15.04.16 96.5 (после ЧБЧ)

Делаю выводы:
1. ЧБЧ быть! (хоть и тяжко мне было)
2. Пока задуманная схема работает, что меня ооооочень радует.
3. Наблюдаю эту неделю до среды как будет вести себя мой вес. Судя по прошлой неделе 3 дня после ЧБЧ растет, потом снижается.

[black_fiancee]

Машуня, привет!
Я с ответным визитом!
Очень интересно тебя почитать!
Во-первых, конечно же, поздравляю с пузожителем) Это очень хорошее дело! Рада, что вы планировали и получили. Большие молодцы!

Читала тебя, уточни, пожалуйста, свою систему питания? Я тоже нахожусь в поиске своей той самой, которую легко блюсти будет) Я так поняла, что до трех дня ты себе все-все позволяешь? А после трех ограничение как в ЧБ?
Такое разделение по часам напомнило Мириманову с ее минус 60, знакома?

[halva_marusya]

Машуня, привет!
Я с ответным визитом!
Очень интересно тебя почитать!

Рада-рада, заходи почаще, я люблю, когда многолюдно, мне тогда легче справляться с возникающими "тяжестями" и мотивашка растет.

Во-первых, конечно же, поздравляю с пузожителем) Это очень хорошее дело! Рада, что вы планировали и получили. Большие молодцы!

Спасибо, это да, это счастье. Жалко, что так быстро время летит, уже почти половинка позади. Я люблю беременное состояние. Мир крутится вокруг меня))))) все кругом улыбаются, глядя на меня, тискают, усипусничают, короче, для меня, как для врожденной эгоистки - это кайф. Беременела бы и беременела)))))

Читала тебя, уточни, пожалуйста, свою систему питания? Я тоже нахожусь в поиске своей той самой, которую легко блюсти будет) Я так поняла, что до трех дня ты себе все-все позволяешь? А после трех ограничение как в ЧБ?

Верно, все-все, хотя в последнее время стараюсь не увлекаться. Но мысль, что позволено ВСЁ, здорово снимает напряжение от ограничений и вредняшки хочется меньше. В отличие от ""послетрех", кажется, ну вот оно, салко лежало пол дня, ешь - не хочу, нет же, в 15.07, кажется, что душу продашь за него. Ну, все, думаешь, завтра... прям встану... прям будильник поставлю на 6 утра и схомячу его. А утром просыпаешься и почти всегда его уже не хочется. А после 15.00 я на Закрепе, можно сказать: фрукты, офощи, белок.

Такое разделение по часам напомнило Мириманову с ее минус 60, знакома?

Не, даже не встречала нигде. Я сейчас для себя поняла, что мне нужно что-то "свое". Тогда работает без сбоев/срывов. Если на основе чего-то конструирую под себя. Я вот недавно дневничок Катюшки почитала, так унесла себе в "систему" парочку "приёмов". А вообще, конечно, мне бы силушку, я бы на Дю сидела, по-моему, это идеально. Плюс ко всему, по сравнению с первым моим с ним знакомством в 2012 году, сейчас просто райский рай. Хош беляши тебе, хош батон, главное закупиться всякими модными новшествами: глютен, псиллиум, клейковина...чё там еще по списку. Я уже писала

Я, к сожалению, такой фрукт, которому нужны четкие, но комфортные рамки. Или жрем-с все, что видит правый глаз, или кушаем-с конкретно вот это это и это... Но я поняла для себя, что классический закреп может меня спровоцировать на бунт. А сейчас я для себя пытаюсь вывести приемлемую для себя формулу. Пока я не забеременела хватало системы до 15 и после 15. Теперь вот добавила новые "правила" в "после 15":
1. я уменьшала порции
2. стараюсь кушать каждые два часа (а то пузо требует топлива каждые 5 минут) - и только один полноценный прием пищи, а 2-3 перекуса яблочко/кефирчик
3. Ранний ужин (18.00-19.00)
4. Разгрузка раз в неделю (пока ЧБЧ)
Вот, блин, так как-то.

[black_fiancee]

Ну, что же, очень желаю тебе, чтобы твоя система работала!
Я вот тоже сейчас ищу что-то для себя подходящее.
Но мне вот все, что хочешь утром - не пойдет. Я переберу) Чтобы вечером не хотеть)))

[halva_marusya]

Поначалу так и было, но я уже с ноября так питаюсь, сейчас стала уже не с такой жадностью нямать до трех

[black_fiancee]

Поначалу так и было, но я уже с ноября так питаюсь, сейчас стала уже не с такой жадностью нямать до трех

Привыкла, наверное, что завтра будет можно. И перестало так сильно тянуть?
Скажи, а у тебя сама беременность вызывает какие-то непреодолимые желания? Из разряда сгущенка с селедкой в три часа утра?

[halva_marusya]

уже нет. Но такой период был в феврале-марте, когда муж ездил в час ночи за томатным соком или острым мексиканским арахисом.

[Цаца на Диване]

когда люди вокруг постоянно заводятся потомством , мне кажется жизнь проходит мимо меня
Классно наверное иметь большую дружную семью

[halva_marusya]

когда люди вокруг постоянно заводятся потомством , мне кажется жизнь проходит мимо меня
Классно наверное иметь большую дружную семью

Мы не постоянно, мы всего второй, и, я думаю, финальный разок
Я просто решила, что для меня "не отходя от кассы" (доче 2 с половиной года) будет проще, чем на годик-другой на работу, а потом опять в декрет. Да и чай не молодушка уже, 31, как-никак. Блин, 31! Капец! Не хочу потом на выпускных у них "бабушкой" быть среди 40-летних.