Генеральная уборка...лишнего

[Mymink]

Леночка, ты увидела новый десяток и это главное. Вернулся не жир, а просто водичка гуляет. Не грусти. Во время круиза всегда так- шаг вперёд, два шага назад. Но идём же... и в правильном направлении

[Алёка]

Лен, меню простое, хорошее, но очень вариативное . Может надо с нами построже - ешьте что сказала и всё! Меня например устраивает в средовании, когда я не задумываюсь что готовить, сказали что, я то и делаю. Но у всех наверное по разному.

Ну, если с этим согласны, я бы оставила так:
Завтрак
Омлет из 2-х яиц с овощами (помидоры, лук, перец… варианты разные) без молока, кофе-чай

2-Завтрак блинчики с творогом или булочки с творогом ( у кого что лучше получается)

Обед.
Салат из свежих овощей с ложкой масла или йогурта –
( основа – зеленые листья салата, помидор, огурец, перчик а также добавить сельдерея и немного тертой моркови)

Зразы с капустой - в фарш замешиваем шинкованную капусту и что любите (кабачок, помидорку...) и большими котлетами-зразами выкладываем на сковородку под крышку (или в мультю или в духовку, тока следите, шоб не сухие были, воды можно чуть плеснуть) Можно есть с патообразным творожком или йогуртом

Полдник (16- 16-30)
Стакан кефира - обязательно

Ужин
Кусок запеченного или тушеного мяса (курица в духовке, говядина в мультиварке , просто любой вареный кусок)

[Алёка]

Леночка, ты увидела новый десяток и это главное. Вернулся не жир, а просто водичка гуляет. Не грусти. Во время круиза всегда так- шаг вперёд, два шага назад. Но идём же... и в правильном направлении

На самом деле. Лиль, я не особо грущу. Я даже разозлилась.
Вечером отпишусь по сегодняшнему меню, а завтра результат посмотрю.

[Цаца на Диване]

отличное меню
особенно хоцца попробовать зрасы с капустой )

[effi]

Мне тоже (сокращённое) меню , понравилось.
Леночка , спасибо.

[Musya]

И мне понравилось! вопрос в порциях)

[apohitiya]

Я даже разозлилась.

Это хорошо Это помогает

[Belo4ka 85]

Леночка, приветик!
Забежала к тебе за советом.
Подскажи, пожалуйста, рецептик конфет из творога, которые замораживают в холодильнике. Мне Маша сказала, что ты такие делаешь и очень вкусные они.
А то сегодняшний день меня немного уже испугал. Жорик явился, а ничего сладкого под рукой и не было)))

[Иннулетта]

Интересное меню получилось. Будем пробовать!
А на счет привеса - держись! Обязательно уйдет!

[Алёка]

Леночка, приветик!
Забежала к тебе за советом.
Подскажи, пожалуйста, рецептик конфет из творога,

Ириш, я их обожаю!
конфетки я делаю смешав творог с небольшим количеством молока с сахзамом и ароматизатором "ваниль". Размешиваю до консистенции сметаны и раскладываю в силиконовые формы для конфет. Потом их ссыпаю в контейнер и убираю в морозилку. А потом в эту морозилку то и дело ныряю

конфетки.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.