закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1379, 1380, 1381, 1382, 1383, 1384, 1385 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

30 июл 2016, 12:13

ой не зря я страниц 50 прочитала пропущенных :boast: скок фоточеу было
Эффичка, ты такая вся легкая светлая воздушная - вот просто как феечка :yes4:
Красотулька наша :tender:
И да , мне тоже кажется из тебя бы получился классный учитель йоги


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

31 июл 2016, 08:27

Эффи, я тобой гордюсь :Rose: и люблю, да
:girl_in_love:

Жду вестей с полей ковриков


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

31 июл 2016, 11:39

Приветик всем :friends: :party: :friends:

Сходила вчера и на йогу (4 полных часа!!!!! Данни йог был в очень хорошем настрое, и в конце, уже после 16.00 - знаете как музыканты на бис .... Ну что вы не устали ? Ещё вот это попробуем ? И вот это? Ну что и ещё?
И так до 16.40!

Потом я ещё успела Закалитыча забрать, съесть с ним самодельное мороженное на палочке, выпить джин с тоником , настрогать ведро салата из арбуза, абрикосов, персиков, Феты сыра, фиолетового базилика и мелкого шпината, переодется, накраситься , найти по карте куда ехать....
Потусовалась хорошо! Наелась , наобщалась с разными йогами. Потом и концерт был на ковриках одеялах на траве под гитары, барабан, бубен....
Но в 11.07 ушла одна из первых, а некоторые только приходили....
Но я ж и этак эээээ, обещала домой вернуться не поздно.

Очень было хорошо, наобщалась с кучей його учительницами. Интересно.
Как конференция .

Побежала творить домашние подвиги и опять на йогу.

Всем намасте и просто всего самого хорошего :girl_dance: :girl_in_love:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

31 июл 2016, 11:49

:tender: :tender: :tender: :kiss2: завидую белой завестью, белейшей))))


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

31 июл 2016, 21:18

Ириш не завидуй.... Вот на 4 тый день у меня все заболело..... Хорошо потрудилась!!!!! Классно так!
Вообще 4 дня - суперски провела ! Как отпуск ! Не отходя далеко от дома :Yahoo!:

И ещё цена была очень доступная , и Данни занимался с нами щЕдро!!!!! Вчера и сегодня вместо 16.00 до 16.40, сегодня аж до 5ти ( включая релаксэйшен)!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

01 авг 2016, 06:55

доброго утра!!!
очень рада, что твои четыре дня тебя так порадовали!!!!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

01 авг 2016, 09:04

Ух ты, Эль! Как здорово! Какая ты молодец, что на это дело подписалась! :Bravo:

А как на весах отразилось?


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

01 авг 2016, 09:08

Ой, ну до чего ж здорово! Ты молодчина, Эффик :Rose:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

01 авг 2016, 09:42

Спасибо девчонки , моя добрая команда поддержки :party:

Йога этотхорошо, но только опасно для нормальной жизни , как наркотик и опиум для народа ! Балансировать между обычной бытовой рабочей и семейной жизнью и Йогой( как и другим серьезным увлечением) сложно.
Хочется же больше и глубже и серьезней.

Чтоб был прогресс надо же много практики ( во всем) - тот же театр, танцы, балет, живопись.... Ну и для ума - много чтения.....
В общем было хорошо , но надо возвращаться в реальность.
Хотя , что есть реальность..... Совмещение Долга и Удовольствия и есть реальность.

Так , о весе - подрос конечно , это ж большие силовые нагрузки , хоть и с аэробными.... Плюс ещё ж ходила достаточно.

У меня опять ПисятПять и Пять 55.5 сегодня
Вчера после вечеринки было 55.8, позавчера 55.5, до 55.8, до 55.2- в день начала йоги.
В среду был 54.8.

В общем никак на вес не влияет.
На вес влияет только не есть ничего , или только одним мясом рыбой курицей травиться , чтоб не энергии не было , не мыслей в голове , и никакой активности - вот тогда серьёзно худеется очень хорошо.

Когда у меня активность то не худею, но и не толстею особо .


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

01 авг 2016, 11:30

привет :Rose: я тутА,читаю,слушаю :yes4:


Ответить

1 ... 1379, 1380, 1381, 1382, 1383, 1384, 1385 ... 2422