Да я пока так, гипотетически:) Еще не все так плохо и у меня пока еще не закончились яйца:) Зайду в магазин еще за капустой и морковкой, а я морковку по-корейски обалденную готовить умею:) С глазуньей самое то:) Вот с молочкой точно будет напряжно, мясо... куры слава Богу недорогие, как-то выкручусь:)
ПростоТаня писал(а):Угу, считают как божечки:) Оль, а можешь подсчитать, сколько пачек ролтона в день мне можно есть оставшиеся до зарплаты 25 дней, чтобы хоть в 800 килокалорий укладываться?
black_fiancee писал(а): Цаца! Душа моя! Как же я этому рада! Давай-давай, ходи-ходи, привыкай, приучай организм к новой (забытой старой) хорошей привычке! Я после воскресной тренировки руки сегодня разогнуть не могу. Но отжалась все равно во время зарядки
и я рада )) что дошла )) надеюсь хватит меня на подольше а у тя что до сих пор крепатура бывает????
НУ что вам сказать, на весах минус кило сто, 63,1кг. Почему? Потому что я усталая, невыспавшаяся и с болящими от тренировки руками и прессом пробежала вчера 20км без остановок, без энергетических гелей, без воды, со снегом, гололедом и лужами. Моя перва двадцатка в жизни.
Сегодня ноги немного гудят, колени не гнутся) Хотела на тренировку ехать в парк измайловский, но все же, наверное, лучше передохну. Завтра побегу в Лефортовский парк)
Вчера ни страха, ни сомнений не было. Я ехала, чтобы пробежать двадцатку, я это сделала. Правда, из-за того, что была невыспавшаяся, кофе пила и, как следствие, пульс был выше, чем обычно. Но хорошо, у меня ж часы с пульсометром есть, когда пульс зашкаливал, часы вибрировали и скорость я снижала. Чувствовала себя хорошо и ничего, кроме усталости под конец, не беспокоило.
Но устала я знатно. Как пробежать при этом еще столько же - ума не приложу. Конечно, там будет подпитка в виде гелей энергетических и никто не помешает остановится, передохнуть немного, но все же...
А теперь пора поработать. Девоньки, дорогие, отличного дня!
и я рада )) что дошла )) надеюсь хватит меня на подольше а у тя что до сих пор крепатура бывает????
Привет, Ириш! Крепатура - это ж что? Это боль от микроразрывов мышц. А микроразрывы когда бывают? Когда нагрузка больше, чем мышцы привыкли. Мне каждую тренировку нагрузку дают разную и увеличивающуюся. Сегодня вот третий день, как руки и спина болит.
КАК. Я. ХОЧУ. РОЛТОН. точнее бульон из под него...лапшу никогда не любила. А вот за этот бульон из соли и глютамата полцарства отдала бы......
Купила себе два пакета в дорогу, когда в поезде в Сочи поеду. И пусть весь мир подождет
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Могу сказать только - ВАУ:) Поздравляю, 20 это вообще круто:) А по поводу бульончика от ролтона - почему нет, вермишель я тоже не люблю, а бульон вкусненько пахнет
Моя перва двадцатка в жизни.
