Хочу быть стройной

[akozlova]

Девы! На форуме интересная инфа: viewtopic.php?p=392567#p392567
(если вы её ещё не видели)

[Ol1ga]

Девы! На форуме интересная инфа: viewtopic.php?p=392567#p392567
(если вы её ещё не видели)

Утащила ссылку! Отлично! Татьяна удивительной доброты человек!

[Svechka1001]

Девы! На форуме интересная инфа: viewtopic.php?p=392567#p392567
(если вы её ещё не видели)

Сашуль, спасибо!
В принципе я это практически все уже усвоила, но то как Танечка все это систематизировала и описала, это здорово. Я прям распечатала и будет теперь мне в помощь, чтоб не забывала ничего.
Спасибо тебе большое!

[Svechka1001]

Поздравьте меня - у меня сегодня наконец-то отвес, аж -500! Уряяя!!!!!
Правда вчера пыталась устроить себе жесткий ЧБ день, но к вечеру подхалтурила все же чуть-чуть.
На завтрак: бутерброды из дю-хлеба (вся дневная норма) с малосольной рыбкой и постной куриной ветчиной. Кофе.
Перекус: кургрудка и чай с ягодами годжи.
На обед: куриные котлеты с грибной начинкой и ширатаки с соевым соусом, васаби и зеленым сыром.
Перекусом все же была одна дю-конфета и один сырок 0% (правда он был с сахаром). Чай.
Ну и на ужин: кургрудка и чай.
Ну и конечно много воды в течении дня.

Сегодня хочу испечь пирог, но не знаю где взять обезжиренную сметану. 3%-ную я вообще в природе не видела. И йогуртов 0%-ных без добавок тоже. Так и придется покупать йогуртницу.
Или уж подкопить и купить сразу еще одну мультю? Редмонд... ммм....

[akozlova]

Поздравьте меня - у меня сегодня наконец-то отвес, аж -500! Уряяя!!!!!
Правда вчера пыталась устроить себе жесткий ЧБ день, но к вечеру подхалтурила все же чуть-чуть.
На завтрак: бутерброды из дю-хлеба (вся дневная норма) с малосольной рыбкой и постной куриной ветчиной. Кофе.
Перекус: кургрудка и чай с ягодами годжи.
На обед: куриные котлеты с грибной начинкой и ширатаки с соевым соусом, васаби и зеленым сыром.
Перекусом все же была одна дю-конфета и один сырок 0% (правда он был с сахаром). Чай.
Ну и на ужин: кургрудка и чай.
Ну и конечно много воды в течении дня.

Сегодня хочу испечь пирог, но не знаю где взять обезжиренную сметану. 3%-ную я вообще в природе не видела. И йогуртов 0%-ных без добавок тоже. Так и придется покупать йогуртницу.
Или уж подкопить и купить сразу еще одну мультю? Редмонд... ммм....

О! Ягоды годжи... ширатаки... зелёный сыыыр Во хде разнообразие!
Хватит мечтать о 0% йогурте, иди в аптеку за закваской. И не нужна тебе йогуртница, поверь мне, не нужна.

[Svechka1001]

Хватит мечтать о 0% йогурте, иди в аптеку за закваской. И не нужна тебе йогуртница, поверь мне, не нужна.

Ой, я как будто чувствовала, Саш, что ты мне напишешь. Закваску уже купила. Называется "Эвиталия". Правда когда прочитала про нее не совсем поняла то ли я купила. Она вроде для приготовления кисло-молочного продукта, а не йогурта. Буду дальше разбираться. Или может кто подскажет в чем разница?

[Alenka-hudeet]

Света, привет! С отвесом!
"Эвиталия" - хорошая закваска. Ты в термосе будешь делать? В йогуртнице получаются прекрасные йогурты из неё
А вот грибы по-моему можно только в овоще-белковые дни.

[Svechka1001]

Света, привет! С отвесом!
"Эвиталия" - хорошая закваска. Ты в термосе будешь делать? В йогуртнице получаются прекрасные йогурты из неё
А вот грибы по-моему можно только в овоще-белковые дни.

Привет, Аленка!
Спасибо за поздравления!
В чем делать закваску я вообще пока не представляю. Про термос, честно говоря, даже и не думала. Спасибо за идею. Только где ж такой термос найти...
Йогуртницу давно подумываю прикупить, только вот не знаю, что лучше - просто йогуртница или все же мультя Редик, которая йогурты вроде тоже делает. Но на нее пока денежек не хватает.
А грибы я и ела в БО день. У меня как раз сегодня такой. Хотя нигде не видела, что грибы нельзя в ЧБ день есть. В них же один сплошной белок!
Ален, а ты на Южке с какой стороны живешь относительно Вернадки?

[Ol1ga]

А грибы я и ела в БО день. У меня как раз сегодня такой. Хотя нигде не видела, что грибы нельзя в ЧБ день есть. В них же один сплошной белок!

Он растительные, а нам нужен животный.

[Alenka-hudeet]

А грибы я и ела в БО день.

ой, мне показалось, что ты в ЧБ котлетки хомкала с грибами, сорри... тогда всё правильно! мумничка!
По поводу йогуртницы, если места мало можно купить Tefal, она поменьше, правда и подороже... у нас вот такая http://www.moulinex.ru/Products/yogurt- ... JC141.aspx Очень довольны. А мультя, я так поняла, что у тебя уже есть одна... Если есть куда деть 1-ую то можно и мультю, только вот мам в своём аэрогриле пыталась йогурты делать - не получилось, хотя в инструкции написано, что можно.
Я живу прямо напротив церкви в 9-этажке, а ты?