закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 289 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 14:04
Сообщений: 545
Откуда: Юрмала, Латвия

Не в сети
привет тебе, пижамная девушка! я вот тоже уже в пижаме сидю :mosking:
ругать тебя никто не собирается, пока сама не попросишь :mosking:
что за дневничок? где?
а какие у тебя циферьки красивые! *чешет за ушком* молодец же! :good3:
ты это, выздоравливай! кстати, ты в курсе, что имбирный чай хорошо помогает справиться с болячками всякими?
где-то у меня на страничке кто-то из старших сестёр рекомендовали, как лечиться и не нарушать дюету, если будет интересно - сама поищешь :wink3:
я тут уже четвёртый день на маршрутке в Ригу катаюсь (около часа ехать). вокруг то чихают, то кашляют. сижу на стрёме, к себе прислушиваюсь. пока тихо. щаз пойду отполирую БО день своим пломбирчиком :girl_haha:
говорят, в этом году весны не будет. была зима-зима, а потом хоп! - и лето :laugh3:

_________________
рост 166 см, 36 лет, Ира, можно сразу на "ты"
Изображение
рада гостям viewtopic.php?f=18&t=4513 :)
для скидки 10$ при заказе больше 40$ с iHerb используйте код OZU979,
и скидка 5$ на заказ меньше 40$ :good3:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 01:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012, 23:29
Сообщений: 267
Откуда: Киев

Не в сети
delja писал(а):
привет тебе, пижамная девушка! я вот тоже уже в пижаме сидю :mosking:
ругать тебя никто не собирается, пока сама не попросишь :mosking:
что за дневничок? где?
а какие у тебя циферьки красивые! *чешет за ушком* молодец же! :good3:
ты это, выздоравливай! кстати, ты в курсе, что имбирный чай хорошо помогает справиться с болячками всякими?
где-то у меня на страничке кто-то из старших сестёр рекомендовали, как лечиться и не нарушать дюету, если будет интересно - сама поищешь :wink3:
я тут уже четвёртый день на маршрутке в Ригу катаюсь (около часа ехать). вокруг то чихают, то кашляют. сижу на стрёме, к себе прислушиваюсь. пока тихо. щаз пойду отполирую БО день своим пломбирчиком :girl_haha:
говорят, в этом году весны не будет. была зима-зима, а потом хоп! - и лето :laugh3:

Очередное спасибо за похвалу и ушко ))
Про имбирный чай не слыхала, но погуглю)
Дневничок веду на http://dietadiary.com (оттуда и линейка моя). Можно записывать попунктно всю еду и питье, подсчитывает автоматически калории, белки-жиры-углеводы и количество жидкости (с учетом еды). Очень удобно ) Еще можно добавлять свои рецепты и сайт сам по ингредиентам высчитывает калорийность.
И да, в феврале-марте всегда обычно самый пик ОРВИ, так что нужно быть осторожным... Хотя я ангиной болела в мае и августе, так что тут не угадаешь, но лучше перестраховываться тридцать раз ) Меня накрыло буквально за пару часов - началось с легкого першения в горле, а потом бац - 39 и врачевое "надо сделать рентген, а то вдруг пневмония". Так что будь осторожна, мажь нос )
А лето после зимы для нас уже будет привычным) Так же как и снег в апреле или +15 в декабре... Даже к природным ляпам привыкаешь )

_________________
Я тут.
Меня часто спрашивают, как похудеть, может, не жрать? Девочки, я вам как на духу скажу - я столько всего перепробовала... Все такое вкусное, ну как не жрать-то! ©


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 19:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 14:23
Сообщений: 123
Откуда: ХМАО

Не в сети
Выздоравливай быстрее! Лечись хорошо. И все будет отлично в итоге!
А насчет снега в апреле - это ты еще не видела снег в июне! :-) А в апреле он в моем городе только таять начинает. Поэтому радуйся :-).
Извини, что мало пишу. С телефона не очень удобно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Меня зовут Таня. Мой дневник - Заходите в гости!!!

Атака
5 дней - 2,8 кг
Круиз
1 месяц - 6,1 кг.
2 месяц - 4,5 кг.
3 месяц - 4,1 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 22:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012, 23:29
Сообщений: 267
Откуда: Киев

Не в сети
Tanais писал(а):
Выздоравливай быстрее! Лечись хорошо. И все будет отлично в итоге!
А насчет снега в апреле - это ты еще не видела снег в июне! :-) А в апреле он в моем городе только таять начинает. Поэтому радуйся :-).
Извини, что мало пишу. С телефона не очень удобно.

Спасибо большое! Лечусь хорошо, но пока не выздоравливается) Поэтому и питаюсь от тоски и печальки сплошными углеводами :(

_________________
Я тут.
Меня часто спрашивают, как похудеть, может, не жрать? Девочки, я вам как на духу скажу - я столько всего перепробовала... Все такое вкусное, ну как не жрать-то! ©


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 00:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 14:04
Сообщений: 545
Откуда: Юрмала, Латвия

Не в сети
Strike писал(а):
Спасибо большое! Лечусь хорошо, но пока не выздоравливается) Поэтому и питаюсь от тоски и печальки сплошными углеводами :(

Ксю, привет! выздоравливай! про углеводы ты сама всё знаешь.
у меня от них случаются в лучшем случае застои.
кстати! а ты в курсе, что мы во сне худеем? а ещё и выздоравливаем! и не едим! может ты спи больше? опять же соблазном меньше :mosking: и пользы для здоровья ого-го сколько :yes4:
эти всякие чихалки надо около недели вылежать, если это просто простуда.

_________________
рост 166 см, 36 лет, Ира, можно сразу на "ты"
Изображение
рада гостям viewtopic.php?f=18&t=4513 :)
для скидки 10$ при заказе больше 40$ с iHerb используйте код OZU979,
и скидка 5$ на заказ меньше 40$ :good3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 14:23
Сообщений: 123
Откуда: ХМАО

Не в сети
И голодание, кстати, очень хорошо помогает выздороветь.
Но лучше проконсультироваться с врачом.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Меня зовут Таня. Мой дневник - Заходите в гости!!!

Атака
5 дней - 2,8 кг
Круиз
1 месяц - 6,1 кг.
2 месяц - 4,5 кг.
3 месяц - 4,1 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 08:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Привет, давно у тебя не была! Бросай хворать. Чай с имбирём супер как помогает. Попробуй.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012, 23:29
Сообщений: 267
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо всем за советы.
Сегодня два месяца круиза, итоги такие: за последнюю недели привес 700 грамм, результат месяца - минус 1 кг. За два месяца -4,8 кг, за весь период Дюкана -8,7 кг.
1 месяц: -3,8 кг (98,2 - 94,4)
1 неделя: -1,5 кг (96,7)
2 неделя: -0,6 кг (96,1)
3 неделя: -1,2 (94,9)
4 неделя: -0,5 кг (94,4)
2 месяц: -1 кг (94,4 - 93,4)
5 неделя: -0,3 кг (94,1)
6 неделя: -0,5 кг (93,6)
7 неделя: -0,9 кг (92,7)
8 неделя: +0,7 (93,4)

_________________
Я тут.
Меня часто спрашивают, как похудеть, может, не жрать? Девочки, я вам как на духу скажу - я столько всего перепробовала... Все такое вкусное, ну как не жрать-то! ©


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 20:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 14:04
Сообщений: 545
Откуда: Юрмала, Латвия

Не в сети
Ксюня, привет!
какая ты молодец, что пишешь такие отчёты. меня вот на это не хватает.
или это тебе в дневничке том всё считает?
как самочувствие, кстати? у меня глаза ломит, то ли с недосыпу, то ли с перепада давления, то ли таки подцепила заразу тьфу на неё три раза :sarcastic_blum:

_________________
рост 166 см, 36 лет, Ира, можно сразу на "ты"
Изображение
рада гостям viewtopic.php?f=18&t=4513 :)
для скидки 10$ при заказе больше 40$ с iHerb используйте код OZU979,
и скидка 5$ на заказ меньше 40$ :good3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Присоединяюсь с мечтой -30
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012, 23:29
Сообщений: 267
Откуда: Киев

Не в сети
delja писал(а):
Ксюня, привет!
какая ты молодец, что пишешь такие отчёты. меня вот на это не хватает.
или это тебе в дневничке том всё считает?
как самочувствие, кстати? у меня глаза ломит, то ли с недосыпу, то ли с перепада давления, то ли таки подцепила заразу тьфу на неё три раза :sarcastic_blum:

Привет! Отчеты пишу сама, каждую неделю добавляю в первый пост в теме ) все равно каждый день взвешиваюсь и график веду, и линейку двигаю )
самочувствие лучше, чем было, но хуже, чем хотелось бы. все никак не могу на работу выйти, утром просыпаюсь и чувствую, что не, не сегодня...
если глаза ломит, когда в стороны смотришь, то это плохо, нужны ударные меры. обычно это симптом температуры и мышечной слабости при ОРВИ и прочих гриппах. так что берегись обязательно, а то болеть грустно :(

_________________
Я тут.
Меня часто спрашивают, как похудеть, может, не жрать? Девочки, я вам как на духу скажу - я столько всего перепробовала... Все такое вкусное, ну как не жрать-то! ©


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 289 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: