закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 380, 381, 382, 383, 384, 385, 386 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 02:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Шо такое? У неё - 45, у меня +1 годик, а я и то не плакаю! Катерина! Душа моя... Маши лапой и улыбайся!
Я тут из-за вас сегодня спать вообще не уйду. И буду сегодня некрасивая вся такая.
Ведь говорила себе - не читай того, чего тут эти прозаеки понаписали

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Крутя, ты не можешь быть некрасивой даже если упадешь мордой в салат. Я видела твои платья - я жуть как восхищаюсь.

Ну и обо мне. вес стоит 88,4. Жду привес.
Отметила свое круглое число двумя тирамису и хруктами.

Сегодян будет кулинарное.

1. Запеканка с вариациями.

В воскресенье была у меня в гостях подружка, угощала я ее дю=блином с творожной намазкой: творог+ кефир+зелен+чеснок+соль+перец.
Осталось довольно много, но в рабочую неделю такое употреблять негоже, хоть чеснока было только для запаха. Поэтому я сделала соленую запеканку.

Состав теста: творог + яйцо + соль + перец+ анемон (отот!)+ крахмал + кефир.

Начинка: отварная говядина, перекручена на фарш, обжарена с репчатым луком.

Изображение

Изображение

Ну и второе блюдо, совершенно не хитрое, но такое вкусное, что вот сижу о нем думаю и слюноотделение.

2. Печеночно=куриная запеканка.

Куриная печень, наверное с кило ее было на мясорубку. Я не очень люблю ее миксером измельчать. Лук репчатый обжарить до приятного запаха на сковороде. (блин не могу загрузить фотку сковородки с этим луком!) ну вы поняли: режем крупно, пассеруем на мелком огне под крышкой до мягкости, потом обжаривам до золотистой корочки.

печень + лук + яйцо + соль + перец + ваши приправы (я кладу только сванскую соль и тем довольна) + пшеничные отруби ложка + овсяные отруби две.

Изображение

Режим выпечка 65 мин., ну и потом еще раз тот же режим 40 мин. Дать остыть внутри чаши до утра. Вкусно и просто - капэць.

Изображение

пыталась сделать инь-янь, но какое-то оно у меня с приветом вышло. Похоже на логотип боша вроде ))

Изображение

Изображение

Жареный лук в печеночной запеканке придаст мягкость и приятный вкус. А вот отруби сделают ее воздушной. рыхлой, в отличие от крахмала, который делает коржи - дубовасто-резиновыми.

таки дела. :victory:

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Стрела писал(а):
Крутя, ты не можешь быть некрасивой даже если упадешь мордой в салат. Я видела твои платья - я жуть как восхищаюсь.

Ну и обо мне. вес стоит 88,4. Жду привес.
Отметила свое круглое число двумя тирамису и хруктами.

Сегодян будет кулинарное.

1. Запеканка с вариациями.

В воскресенье была у меня в гостях подружка, угощала я ее дю=блином с творожной намазкой: творог+ кефир+зелен+чеснок+соль+перец.
Осталось довольно много, но в рабочую неделю такое употреблять негоже, хоть чеснока было только для запаха. Поэтому я сделала соленую запеканку.

Состав теста: творог + яйцо + соль + перец+ анемон (отот!)+ крахмал + кефир.

Начинка: отварная говядина, перекручена на фарш, обжарена с репчатым луком.

Изображение

Изображение

Ну и второе блюдо, совершенно не хитрое, но такое вкусное, что вот сижу о нем думаю и слюноотделение.

2. Печеночно=куриная запеканка.

Куриная печень, наверное с кило ее было на мясорубку. Я не очень люблю ее миксером измельчать. Лук репчатый обжарить до приятного запаха на сковороде. (блин не могу загрузить фотку сковородки с этим луком!) ну вы поняли: режем крупно, пассеруем на мелком огне под крышкой до мягкости, потом обжаривам до золотистой корочки.

печень + лук + яйцо + соль + перец + ваши приправы (я кладу только сванскую соль и тем довольна) + пшеничные отруби ложка + овсяные отруби две.

Изображение

Режим выпечка 65 мин., ну и потом еще раз тот же режим 40 мин. Дать остыть внутри чаши до утра. Вкусно и просто - капэць.

Изображение

пыталась сделать инь-янь, но какое-то оно у меня с приветом вышло. Похоже на логотип боша вроде ))

Изображение

Изображение

Жареный лук в печеночной запеканке придаст мягкость и приятный вкус. А вот отруби сделают ее воздушной. рыхлой, в отличие от крахмала, который делает коржи - дубовасто-резиновыми.

таки дела. :victory:


Какая ты умница Катюх, утащила к себе рецептики.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Держите меня семеро :heat: :heat: :heat:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
Держите меня семеро :heat: :heat: :heat:


Цаца, а скажите мине, женихи у вас есть? но шоп не биндюжники? ))

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 21:50 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Катя, поздравляю!!!
Рада за тебя и за твой результат!
Удержать и правда, трудно. Но ты - сможешь!
Может, возобновить поход в фитнес-"кружок"?
Только не на беговую дорожку, а к примеру, на групповое занятие аэробики или шейпинга?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Доброе утро девули!

У меня привес: 89,3
Что весьма ожидаемо и нормально.

Белка - нет фитнес-кружок пока не вписывается в мою временную концепцию. Пока просто хожу.

Как правильно заметили девочки в дневничке у Эффи: для ударной ходьбы нужно время. Не всегда его к сожалению хватает. Вчера конечно ходила, но до пятницы от этого полезного занятия я пока свободен.

Из приятного. Вчера с Амазона пришли мои ПМСные заказы. Как я их называю - кот в мешке. Потому что три пары обуви ))

Самые главные, те что слева купленные под зеленую сумку и той же фирмы - сидят как влитые.
Балетки чуть тесноваты, но у меня уже был опыт, когда тесные туфли через какое-то время стали на меня чуть велики)

Изображение

Вот эти не подошли совсем, а жаль. Кожа, мягкие, удобная колодка.

Изображение

Ну и самое главное НЯНЯНЯ, собственно звезда заказа, туфли уже были вторичны. Это часики. Уже давно я мечтала о часиках и о браслетике с цацками.

Изображение

сегодня иду покупать шляпу, вот.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 11:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Браслетик с цацками ваще красота!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Стрела писал(а):
Цаца на Диване писал(а):
Держите меня семеро :heat: :heat: :heat:


Цаца, а скажите мине, женихи у вас есть? но шоп не биндюжники? ))


:scratch_one-s_head: есть наверное ... правда одессита сча днем с огнем не сыскать - одни приезжые по центру гуляют :girl_haha:
сама вчера прошлась - эх....хорошо то как !

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Пойдем значит на Привоз )) там все есть. Бо на 7м километре - одно китайское г-но )

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 380, 381, 382, 383, 384, 385, 386 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: