Иришка вернулась, ура!!!!!!
А ты знаешь, что я заработала медальку с отвесом в 100???
Все ждала-ждала твои 200, но никто так и не пришел

Читаю девочки, ваши сообщения и чуть не плачу Вот и у меня прошлым летом так было. До цели осталось всего 1,5 кг. Ну думаю, пора круизить, а то всё лето без фруктов не прожить. Потом гости приехали из разных городов. Ну думаю чуток нарушу, потом выровняю. И вес вроде в пределах 1-2 кг. сначала скакал. А потом так привыкла к нарушениям, на первый взгляд небольшим, что и уже диетой назвать было питание незя Сколько пыталася вернуться, но то праздник, то едой не запаслась, то на работе чей-нибудь День рождения. А там ещё и лекарства. Теперь точно знаю, что повторные попытки сложнее и вес совсем слабо уходит Очень жалею, что нарушала - уже б отдюканилась и жила спокойно. А ещё помню, как тяжело было один чисто белковый день соблюдать. Иногда переносила - с четверга, на пятницу и так далее
Поэтому, если есть возможность без нарушений, то держитесь, дорогие дюканочки. Главное дойти до конца и закрепиться, а то может, как у меня получится

та все, не хо я уже никакой гречки. просто я как вчера поняла, что до первого числа денег на нормальную еду не будет, так у меня тут же жор открылся))) видать паника... а дома то еды навалом неправильной, вот я уже себе меню и составляю

значит внимай - щас я тя научу!

за день до начала диеты, а это был понедельник 1 апреля - то есть в воскресенье дело было.. карочи попросила мужа взять выходной (он без них работал) и сказала что срочно будем уничтожать стратегические запасы непральной еды!! ибо всё что не сожрем за воскресенье - в понедельник утром окажеццо на помойке. А холодильничек не самый маленький да и почти полный. весь день, периодически отваливаясь от стола на отдых, мы уничтожали то что лезло еще в рот и не было в глубокой заморозке ну и допивали естественно Уничтожили почти всё - остались сыры и фрукты, которые отнесли соседке. Вся запрещеная заморозка из морозилки, все крупы/макарошки/консервы - было вывезено к предкам с наклейкой "Гумманитарная помощь родителям"

так што типерь точно знаю, если у нас случиццо финансовая жёпа и жрать будит нечо - попремся к предкам потому што типерь их очередь помощь оказывать

у меня отмазка есть - я метаболизм разгоняю


тю, када это у меня депрессия из за веса была ?! меня обычно грусть-тоска из-за других проблем съедает


конечно знаю) я читаю каждый день))))) а нет у меня отвесов в последние дни нарушаю много ...но после 26 го опять в строй гости всякие закончатся и будет легче продолжать!


не не не )я до конца дойду ! просто сча тайм аут ) тем более у меня ж не поляны с тортами , салом и картошкой! небольшие такие себе нарушения
в этот раз обратной дороги нет!
Тем более мне лично очень легко назад влиться

Ну тогда буду тебя ждать

Ириша, ждём 26-е!!!
Успокоила и обрадовала! Пусть это будут лёгкие разгоночные денёчки

Усё прочитала , поТпись, печать
Тожа вся в делах, но немного почитываю....

И я почитала , ждем-с снова в строй

Иришка, ты и правда цаца))) вернулась с отпуска, разгребаю дела на работе, стараюсь быстро вас всех прочесть, что пропустила, ( а я же дурная)))) читаю все страницы, что пропустила) ...вот добралась до твоего дневника)) фото посмотрела... ты очень красивая девушка и животик у тебя супер, у меня весь живот младший растянул ((( теперь даже не знаю чем мазать, чтоб хоть не такой ужас был...
умничка, красавица.... давай возвращайся скорее.