закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 07:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Доброго утра форумчанам!

Все выходные вела себя хорошо, и вот результат - в субботу 65,0кг, в воскресение - 64,7кг!!! Долгожданная четверочка! Вот это да! Настолько это меня удивило и обрадовало, что сегодня на весы решила не вставать. Не смотря на то, что день вера был ЧБ и вела я себя хорошо (в смысле, ничего лишнего себе не позволила).

Сегодня день рождения мужа и, возможно, вечером я все же позволю себе бокал шампанского сухого, но оооочень сомневаюсь. Стройнеть значительно приятней, чем пьянеть))))

В субботу встретилась с подругой, которая на Дюкана меня и посадила. Она бросила. Начиталась ужасных отзывов о диете, о сахарозаменителях и бросила. Из 6 сброшенных кг, вернулись 4кг. Больше ни на какие диеты пока не садится. На мое желание быть вместе с доктором Дю, пока не дойду до цели сие не повлияло, однако же сахзам химический постараюсь вывести из рациона. Заменю фитпарадом и стевией. В остальном, не думаю, что мое питание до Дюкана было полезней или лучше, чем сейчас.

На выходных опробовала электрошашлычницу и электрическую мясорубку. Скажу Вам, что один прибор, что второй - просто прелесть! Шашлыки - как настоящие, на костре сделанные, Фарш малышка порубила мне за минуту весь килограмм с небольшим. Есть в жизни счастье)


Меню сегодняшнего дня БО:

Завтрак:
- дю-торт+йогурт
Обед:
- шашлык из курицы+2 помидора+огурец
Ужин:
- котлеты из говядины

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
вот ты молодчина, оля! поздравляю и с отвесами и с полезными приобретениями!
эти истерические выплески насчет сахзамов всегда меня удивляли. "вы травите себя химией!" :this: :swoon2: дык ведь никто не заставляет травиться химией - изучаем вопрос, переходим на натуральные. и в итоге с удивлением обнаруживаем, что эта стевия - чуть ли не самое натуральное, что есть у нас в рационе, при нашей-то современной городской жизни :mosking:
а еще вспоминаем диабетиков, которые всю жизнь живут на сахзамах и диетах. а уж для тех, у кого ожирение N-й степени, сахзам - совершенно точно меньшее зло.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
вот ты молодчина, оля! поздравляю и с отвесами и с полезными приобретениями!
эти истерические выплески насчет сахзамов всегда меня удивляли. "вы травите себя химией!" :this: :swoon2: дык ведь никто не заставляет травиться химией - изучаем вопрос, переходим на натуральные. и в итоге с удивлением обнаруживаем, что эта стевия - чуть ли не самое натуральное, что есть у нас в рационе, при нашей-то современной городской жизни :mosking:
а еще вспоминаем диабетиков, которые всю жизнь живут на сахзамах и диетах. а уж для тех, у кого ожирение N-й степени, сахзам - совершенно точно меньшее зло.


Спасибо, Таня! Не в малой степени твой пример вдохновляет! Я думаю, что если есть желание бросить диету - повод найдется. А если есть желание постройнеть и оздоровиться, точно так же, найдется способ. У меня еще в ходу Милфорд жидкий. Удобен в некоторых случаях, но он кончается и полностью на стевию перейду с фитпарадом.

И я тоже про диабетиков подумала сразу же. Живут спокойно люди. Мама моя, например. Я теперь еще и для нее периодически десерты стряпаю. К тому ж диабет этот семейный у меня, получается, а я от него бегом, со стевией и доктором Дю в руках)

И самое главное, ведь чувствуешь себя хорошо и лучше, с каждым ушедшим кг. Не думаю, что если было бы все плохо, организм не подал бы сигнал.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2013, 20:46
Сообщений: 1573
Откуда: Обнинск

Не в сети
Не слушай ты никого! Эти зайцы-паникеры насоветуют... Бесят люди которые просто не могут себя держать немного в руках и отговариваются вредом всех диет... У меня есть такая "подружка"... аррррр :girl_devil:

_________________
Жду в гости
Изображение
Атака с 26.08.2013 по 29.08.2013 (4 дня) - 1,800 кг
Круиз:
(1 мес) - 6,100 кг
(2 мес) - 2,500 кг
(3 мес) - 2,800 кг
(4 мес) - 3,100 кг

Фото стр.1-119-122-161-164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Laska писал(а):
Не слушай ты никого! Эти зайцы-паникеры насоветуют... Бесят люди которые просто не могут себя держать немного в руках и отговариваются вредом всех диет... У меня есть такая "подружка"... аррррр :girl_devil:


Просто слова не произведут на меня впечатления, пока не будут подкреплены фактами. Я ведь тоже не совсем простофиля, читаю по предмету. Перед началом еще читать начала. Да и тут сколько дневничков полезных. Сколько опыта вокруг!

В общем, скептиков - лесом, даешь ЗОЖ по Дюкану)

Да, кстати, пока не сидела на этой диете, не так давно это поняла, пила я многовато алкоголя. Думаю, из-за этого и синяки под глазами сильней были и проблемы со сном периодически. Сейчас значительно легче. И раньше ничто не способно было толкнуть меня на путь исправления, а вот у Дюкана получилось. Все к лучшему)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2013, 20:46
Сообщений: 1573
Откуда: Обнинск

Не в сети
а я вот алкоголь то особо не любила, только пиво... но пиво у нас в стране... химия, а не пиво :mosking: Поэтому без алкоголя чувствую себя хорошо ))) Развяжусь наверно только если в Италию собирусь... там винооооо... настоящее, дешевое и вкусное :blush2:

_________________
Жду в гости
Изображение
Атака с 26.08.2013 по 29.08.2013 (4 дня) - 1,800 кг
Круиз:
(1 мес) - 6,100 кг
(2 мес) - 2,500 кг
(3 мес) - 2,800 кг
(4 мес) - 3,100 кг

Фото стр.1-119-122-161-164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Laska писал(а):
а я вот алкоголь то особо не любила, только пиво... но пиво у нас в стране... химия, а не пиво :mosking: Поэтому без алкоголя чувствую себя хорошо ))) Развяжусь наверно только если в Италию собирусь... там винооооо... настоящее, дешевое и вкусное :blush2:


НА самом деле я любитель пива и вина. И пиво, и вино не в стране, а в Москве и околомосковии (ну и в других центральных городах) оставляет желать лучшего. А вот попробовала бы ты Хабаровское, или Братское мммм.... а на югах у нас делают неплохое вино, только бы знать, где брать.

Но это я поняла после поездки в Чехию 4 года назад и с тех пор строго отбирала то, что будет употреблено. Если пиво, то экспортное, то есть не у нас изготовленное, привезенное из-за бугра. Потом вообще сама варить начала) Неплохо, кстати, получается. Получалось)) И вот от этого отказываться было жалко. Но понимала, что все равно придется когда-то, так почему не сейчас, для благой цели? Оказалось легче, чем я ожидала))

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 05:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Доброго утра всем присутствующим! Итак, сегодня на весах - 65,4кг))) Сглазила вчера своими разглагольствованиями :taunt: Ну что ж поделать. Вчера день был БО и вечером я заезжала в гости к маме, она накормила меня печенкой с тушеной капустой, подозреваю, что капуста принесла мне лишнюю воду, а печенка лишний жир. Сегодня расквитаюсь, ибо ЧБ. Всем хорошего дня!

Пи.си.уехала в командировку, вернусь завтра


Меню сегодняшнего дня ЧБ:

Завтрак:
- дю-хлеб с сыром и ветчиной
Перекус:
- 1/8 часть творожной запеканки
Обед:
- говяжьи котлеты
Ужин:
- тушеная курочка/шашлык из индейки не выбрала еще

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 11:51
Сообщений: 332

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Доброго утра всем присутствующим! Итак, сегодня на весах - 65,4кг))) Сглазила вчера своими разглагольствованиями :taunt: Ну что ж поделать. Вчера день был БО и вечером я заезжала в гости к маме, она накормила меня печенкой с тушеной капустой, подозреваю, что капуста принесла мне лишнюю воду, а печенка лишний жир. Сегодня расквитаюсь, ибо ЧБ. Всем хорошего дня!

Ох уж эти коварные мамы... :mosking:
Я тоже в ЧБ иду как в бой, особенно после привеса с БО - "так победим"! :x
Удачной поездки :smile3:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник похудения тут, добро пожаловать.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 10:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2013, 20:46
Сообщений: 1573
Откуда: Обнинск

Не в сети
С увиденной четверкой :wink3: Если она показалась на денек, значит скоро появится на постоянной основе ))) Капуста воду задержала скорей всего, сейчас на ЧБ дне все сольется - не пережовывай ))) Удачной поездки, смотри не шали там! :acute:

_________________
Жду в гости
Изображение
Атака с 26.08.2013 по 29.08.2013 (4 дня) - 1,800 кг
Круиз:
(1 мес) - 6,100 кг
(2 мес) - 2,500 кг
(3 мес) - 2,800 кг
(4 мес) - 3,100 кг

Фото стр.1-119-122-161-164


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron