закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 14 июл 2025, 14:53

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 5
  [ Сообщений: 45 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 22:56 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
Меня зовут Оксана, мне 44.
Мой рост 164
27.01.2014
Сегодня первый день!
Раньше никогда на диете не сидела :girl_crazy:
Надеюсь первый блин комом, но не у меня. :girl_dance:



--------------------------------------------------------------------------------
Проведя некоторое время на этом форуме поняла, что мне нужна
    моя подборочка быстрых ссылок:
    идея честно слямзенная у Lemon Juice :girl_pinkglassesf:

список продуктов с пометками, что когда можно
список допустимых продуктов от Дюканки
краткое описание атаки
краткое описание круиза
краткое описание этапов диеты


    РЕЦЕПТЫ:
 хлеб дюкана (атака+)
дю-блинчик по рецепту Lemon Juice (атака+)
дю-каша по рецепту katekor(атака+)

***********************************************************************
как cделать ссылку на какой-то конкретный пост из темы

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

Последний раз редактировалось OKSANA352004 15 фев 2014, 00:08, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


мадам Поросенкова
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2013, 14:04
Сообщений: 292
Откуда: Зеленоград
Не в сети
Привет,Оксана!У тебя все получится!Читай дневники,пиши свое меню девушки подскажут если ,что не так.Вот ссылка на дневник Тани , он даст ответы на многие вопросы viewtopic.php?f=18&t=3650

_________________
Изображение
 Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !  
Мой дневник,прошу в гости!
Крем лифтинг viewtopic.php?p=474946#p474946http://dukandiet.ru/forum/go.php?

 Профиль  
 
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 01:14 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
мадам Поросенкова спасибо за поддержку!

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

 Профиль  
 
мадам Поросенкова
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2013, 14:04
Сообщений: 292
Откуда: Зеленоград
Не в сети
Оксана,пиши чем питаешься ,сколько пьеш воды.И вообще любые вопросы,ответим.Я,Наташа можно на ты. :friends:

_________________
Изображение
 Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !  
Мой дневник,прошу в гости!
Крем лифтинг viewtopic.php?p=474946#p474946http://dukandiet.ru/forum/go.php?

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20492
Не в сети
OKSANA352004 писал(а):
Меня зовут Оксана

Оксана, добро пожаловать! :Rose: Будут вопросы, обращайся! :friends:
Удачи на ДЮ-пути! :victory:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
ЛендГрейп
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664
Не в сети
Привет, тезка! Удачи!

_________________
Оксанкина страница
Изображение

 Профиль  
 
Лен925
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 11:16 

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 22:50
Сообщений: 33
Не в сети
Обязательно получиться!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
Нина47
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.
Не в сети
Оксана, успехов тебе в достижении своей цели!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение

Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 19:29 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
Привет девочки, огромное спасибо за поддержку!
Сегодня утром (27-29.01.2014) минус 0,700 кг.
Знаю, немного . . . но начитавшись умных людей поняла в чем дело. Утром начались праздничные дни :girl_devil: , от этого вес и не падает так сильно.
Думаю через пару дней процесс пойдет :ok:

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

Последний раз редактировалось OKSANA352004 31 янв 2014, 18:45, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 19:33 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
Завтрак - творог 0% и кофе
Обед - мидии, кальмарчик и креветки - такой себе микс + отварной язык
Ужин - курица+карнишончики.
Пью в день, не считая кофе, чай и кефир, 2 литра.

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 5
  [ Сообщений: 45 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB