закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 16 дек 2025, 09:31

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 5
  [ Сообщений: 45 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 22:56 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
Меня зовут Оксана, мне 44.
Мой рост 164
27.01.2014
Сегодня первый день!
Раньше никогда на диете не сидела :girl_crazy:
Надеюсь первый блин комом, но не у меня. :girl_dance:



--------------------------------------------------------------------------------
Проведя некоторое время на этом форуме поняла, что мне нужна
    моя подборочка быстрых ссылок:
    идея честно слямзенная у Lemon Juice :girl_pinkglassesf:

список продуктов с пометками, что когда можно
список допустимых продуктов от Дюканки
краткое описание атаки
краткое описание круиза
краткое описание этапов диеты


    РЕЦЕПТЫ:
 хлеб дюкана (атака+)
дю-блинчик по рецепту Lemon Juice (атака+)
дю-каша по рецепту katekor(атака+)

***********************************************************************
как cделать ссылку на какой-то конкретный пост из темы

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

Последний раз редактировалось OKSANA352004 15 фев 2014, 00:08, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


мадам Поросенкова
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2013, 14:04
Сообщений: 292
Откуда: Зеленоград
Не в сети
Привет,Оксана!У тебя все получится!Читай дневники,пиши свое меню девушки подскажут если ,что не так.Вот ссылка на дневник Тани , он даст ответы на многие вопросы viewtopic.php?f=18&t=3650

_________________
Изображение
 Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !  
Мой дневник,прошу в гости!
Крем лифтинг viewtopic.php?p=474946#p474946http://dukandiet.ru/forum/go.php?

 Профиль  
 
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 01:14 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
мадам Поросенкова спасибо за поддержку!

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

 Профиль  
 
мадам Поросенкова
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2013, 14:04
Сообщений: 292
Откуда: Зеленоград
Не в сети
Оксана,пиши чем питаешься ,сколько пьеш воды.И вообще любые вопросы,ответим.Я,Наташа можно на ты. :friends:

_________________
Изображение
 Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !  
Мой дневник,прошу в гости!
Крем лифтинг viewtopic.php?p=474946#p474946http://dukandiet.ru/forum/go.php?

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20582
Не в сети
OKSANA352004 писал(а):
Меня зовут Оксана

Оксана, добро пожаловать! :Rose: Будут вопросы, обращайся! :friends:
Удачи на ДЮ-пути! :victory:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
ЛендГрейп
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664
Не в сети
Привет, тезка! Удачи!

_________________
Оксанкина страница
Изображение

 Профиль  
 
Лен925
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 11:16 

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 22:50
Сообщений: 33
Не в сети
Обязательно получиться!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
Нина47
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.
Не в сети
Оксана, успехов тебе в достижении своей цели!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение

Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 19:29 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
Привет девочки, огромное спасибо за поддержку!
Сегодня утром (27-29.01.2014) минус 0,700 кг.
Знаю, немного . . . но начитавшись умных людей поняла в чем дело. Утром начались праздничные дни :girl_devil: , от этого вес и не падает так сильно.
Думаю через пару дней процесс пойдет :ok:

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

Последний раз редактировалось OKSANA352004 31 янв 2014, 18:45, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
OKSANA352004
 Заголовок сообщения: Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 19:33 

Зарегистрирован: 16 май 2012, 19:31
Сообщений: 37
Откуда: Киев
Не в сети
Завтрак - творог 0% и кофе
Обед - мидии, кальмарчик и креветки - такой себе микс + отварной язык
Ужин - курица+карнишончики.
Пью в день, не считая кофе, чай и кефир, 2 литра.

_________________
Изображение

Атака: 6 дн.
- 2,600 = 81,4 кг
Круиз: попробую 3/3

Изображение

Заходите ко мне в гости, буду рада

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 5
  [ Сообщений: 45 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB