Кирюха молодец, парень! Не пропадет)))

Доброе утро! Замечательного дня!

Я нынче заказала комплекс B-100 от Now Foods. Есть еще B-50, там дозировка поменьше.

Привет, Сашкин. Пришла я в себя апосля поезда, могу теперь сообщить новости. Моя малая вышла отличницей, а наш папик пообещал ей велосипед, ну линейка то торжественная будет только 25, а она вчера ему весь мозг выклевала, а мне так было весело, я то пообещала бадбинтон ей прикупить, вечером сгоняла да купила, а этот с распухшей головой утром встал, а она опять про велосипед. Пришлось уговорить, чтобы подождала до 25-го. Не пойму вот только что: почему у меня вес вверх пополз, я там не нарушала, только вода была не ок, а так в питании нарушений не было. Расстроилась, блииин... Саш, че делать, а?!

Спасибо, вечером посмотрю.


Привет, Светик!
Вот чво сейчас голову напрягать? Ничво не делать. Соблюдать все, как раньше.
Потом видно буит что к чему.

Сашуня , пока всё прочитала , настроением зарядилась.... так и забыла чё сказать хотела.....

Я тя люблю ....

Над лосиками и таблетками поржала ... зарядку для животиков выполнила ... и внутренних там всяких "бАндов" , й-оги поймут , да Маруся?


пс - Света, если ты не нарушала , а привес - так с дороги и после поездки практически всегда привес , и отёчность... питайся правельно и физ-нагружайся , и всё будет в норме!

Вот не это ли здорово?!


Я тоже люблю! Ты это знаешь

Саша, доброго дня я с вопросом
Прошлась по твоим статьям ,посмотрела в книге Дю в оглавлении и не помню,писал ли он что-то о БЖУ? Т.е. мне интересно нужно ли все же считать или нет,понятно что те у кого вес начинается от 100 и выше этого не надо, а у тех кого уже волнует качество тельца ?

... а , вспомнила ...., чо сказать хотела... про КОфе -
Саш , если хочется кофе - то и пей , но в разумных количествах , когда действительно хочется ...
Про кофе очень много рассуждений - как сторонников , так и противников....

Но вот даже автор "Щелочного" питания писала , что 1-2 чашки кофе , в удовольствие , не повредит ..... но вот одну за другой хлестать , как цепная реакция , да еще и с сигареткой ( не про тебя , а вообще) - вот это не надо....

Я сейчас пью 1 кофе после завтрака .... сначало стакан воды , потом яйцо , овощи ..... а потом на закуску , сажусь в кресло , смотрю в сад на статуэтку будды
...в далеке, в саду ..., и смакую чашечку черного кофе , иногда с маленьким кусочком самодельного хлеба .... и так начинается утро... типо 5минутной мидетации.....под кофе...с "булочкой"...

На работе иногда 1 кофе , но как правило чай тoлькo.....

В какие то дни могу конечно и 5-6..7..8. сбиваюсь со счета .. чашек , как в эту субботу .... когда нервничаю ...... раьше при больших нервах это кофе сопровождалось таким же количеством сигарет ... шла и покупала пачку Мальборо .... благо не часто так нервничала.....