Мука черемуховая
на 100 г: белки — 7,6 г, углеводы — 21,8 г. Энергетическая ценность: 118,4 ккал

Конопляная мука
Белков, 30.00 г, 44 %. Жиров, 7.90 г, 10 %. Углеводов, 16.93 г, 6 %. Калорийность, 290.00 ккал (1213 кДж), 14 %

Льняная мука
В 100 гр. продукта: белки- 36 гр., жиры- 10 гр., углеводы- 9гр. Энергетическая ценность- 242 ккал.

Кунжутная мука
Белки, г: 45.0. Жиры, г: 12.0. Углеводы, г: 32.0.

Кукурузный крахмал
В 100 гр. продукта: белок- 11,9 гр., жиры- 5,8 гр., углеводы- 65,4 гр. Энергетическая ценность- 306 ккал.

Ожидаемо +100, но печали нет;)

Завтрак
9:00
Торт с добавкой из льняной муки, йогурт и чуть клюквы в лечебных целях, чай

16:00
Ленивые голубцы, салат: кинза, петрушка, лимонный сок, помидоры, редиска. Пол пачки творога с йогуртом))))

20:00
Голубцы, 2 помидора (соленые, но вкуууусные!) это была ошибка;(

Ммм! Как аппетитно!!!!!!!!

Чет у всех тортики. Выглядит аппетитно!

Мммм, мне кажется это очччень вкусно !

Да, девочки это прям одно удовольствие так завтракать))))) Теперь я хочу попробовать "Картошку" сделать)))

Сегодня день для удовольствий))) Утром тортик, потом маникюр в салоне;) С такой красотой отправилась в Пандору, а там колечко, которое нравилось со скидкой в 50% и только мой размер! Написала мужу, что он мне подарок сделал
Потом я радостно отправилась в примерочную оценить масштабы бедствия. Все-таки влезла в 44 размер юбки, но все-таки мой пока 46. Зато я поняла, как мне идет кирпичный цвет!)))) из вещей ничего не купила - рано! Был соблазн взять на два размера меньше любое понравившееся платье, но я устояла. В кофейном магазине взяла дешевый кофе крупного помола для скраба, также прихватила в гипере тыкву и майонез. Зачем майонез???!!!
Для маринада))))) вкуснейшую грудку ела в кафе и нам рассказали, почему она такая нежная. Завтра буду пытаться получить точно такую вкусняшку;)

Девочки, они все таки такие девочки! Какая прекрасная суббота у тебя получилась! Потом поделишься кулинарным секретом?

Обязательно! А пока делюсь скрабом:
Кофе крупного помола, масло виноградной косточки, ЭМ имбиря, корицы, шалфея + крем для душа. У меня был овсяный с элементами овсянки. Это КАЙФ;)

поздравляю с отвесиками )
И хвастайся давай колечком ) Фото в студию
а мне муж сказал купит колечко , которое я хочу,если когда я скину 10 кг