Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

[okcal]

Всем Доброго вечера !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за комплементы ! Мне тоже нравиться фото ! ))))
Вес сегодня 74,8 кг это пока не страшно ! Но задуматься надо !
Потихоньку перечитываю книжку Дюкана ! Да стараюсь вас всех читать ! А у Саши аж 200 стр надо прочитать ! Да и дела попутно делать заброшенные !
Но я пока еще тут и никуда не пропадаю !)))))))

Не смей пропадать. Не пращу!

Спасибо Саш !!!!!!!!

[okcal]

Всем Доброго Утра и отличной трудовой недели !

Сегодня вес 74,6 кг и пришли КД ! Пришли неожиданно как то !
Сегодня немного солянки будет - надо доесть и окорочка еще ! Есть хлеб - будут два кусочка ! Сыра и фруктов сегодня нет !
Есть дела но ничего не хочется делать ! Пойду вас почитаю !

[mamaptica]

Но задуматься надо !

Хорошее намерение) Никогда не помешает

Но я пока еще тут и никуда не пропадаю !)))))))

Что таке??? Кто куда думает пропадать??? тебе еще рано!!!

[okcal]

Но задуматься надо !

Хорошее намерение) Никогда не помешает

Но я пока еще тут и никуда не пропадаю !)))))))

Что таке??? Кто куда думает пропадать??? тебе еще рано!!!

Да Ирина - мне рано !
Читала Сашин дневничек по диагонали ! И прочитала про отвыкание от сахара за 21 день ! Буду с сегодня попробовать отвыкнуть от сах. зам в кофе и в чай ! В последнее время пеку мало и только сах.зам идет на кофе и чай ! Это какая экономия по деньгам получиться !
Сейчас сижу и уже чай без сах.зама пью !

[Цаца на Диване]

а ты покупай вкусные чаи ( не пакетированые конечно )
которые там с кусочками фруктов например , или ароматные такие - знаешь на развес продают ? мне кажется их и жалко сахаром портить ))
а кофе можешь попробовать с долькой лимона я так очень люблю , и сахар тоже тогда туда и не надо как по мне ( я так и до диеты пила)

[akozlova]

Милфорд в Магнитах 60 рублей стоит

[Пенелопа]

Оксанчик.а общий настрой у тебя как?Боевой?
На закрепе вес тоже уходит и очень даже хорошо.
Так что ты не востри лыжи.....(догоним )

[Arnika]

Зашла почитать дневник и поздороваться, фото посмотреть, а оказалось, что последние фото - из моей Феодосии
Ну просто праздник какой-то!
С добрым утром!

[elena12345]

Оксанка, привет!
Какая ты миленькая и симпатичная Зачем за ёлочку спряталась
Линеечку убрала но судя по всему ты круизишь Держить курса

[okcal]

а ты покупай вкусные чаи ( не пакетированые конечно )
которые там с кусочками фруктов например , или ароматные такие - знаешь на развес продают ? мне кажется их и жалко сахаром портить ))
а кофе можешь попробовать с долькой лимона я так очень люблю , и сахар тоже тогда туда и не надо как по мне ( я так и до диеты пила)

Да Цаца ! Так и буду делать - покупать вкусные чаи или еще неплохо идет у меня кофе с молоком ! А с лимоном надо попробовать !