А-ля рыба по-греческиИнгредиенты: 1 кг трески (или любой другой рыбы), 1 большая морковь, 1 большая луковица, 2-3 помидорины, приправа для рыбы. Описание и способ приготовления:Морковь натираем на крупной терке и выкладываем на дно формы для запекания и обильно посыпаем специями.
Рыбу чистим, моем, нарезаем на куски и кладем поверх моркови и тоже обильно посыпаем специями. Лук режем полукольцами и кладем между рыбой. Последним слоем выкладываем нарезанные на кольца помидоры. Так, чтобы они покрыли всю рыбу (немного внахлест) и снова обильно посыпаем специями. Соль я не использовала. Хватило той соли, что была в приправе. Форму ставим в разогретый духовой шкаф t - 250 C, на 25 мин. Ну очень вкусно! 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (2)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить