​Бешбармак по Дюкану

Ингредиенты:

  ​500 г курицы или телятины,
  ​1 большая луковица,
  ​соль, перец,
  ​1 ч. л. масла.
 
Макароны:
  ​2 яйца,
  ​80 мл воды,
  ​40 г кукурузного крахмала,
  ​немного соли.

Описание и способ приготовления:

Телятину отварить до состояния тушенки (долго, с солью и черным перцем). Лук пассировать на масле, добавить немного бульона, что б слегка покрыл лук. Посолить, поперчить. Протушить на сильном огне до мягкости. Лук станет очень пряным.
 
Бульон от телятины  не выливаем - используем для варки макарон.
 
Все ингредиенты для макарон перемешать (до полного растворения крахмала). На сухой сковороде испечь тонкие блинчики (получается 4-5 шт.). Не до румяности, буквально схватился сверху и снимаем, они будут еще белые.
 
Тонкие блинчики уложить стопочкой и разрезать ромбиками нужной величины. Отваривать, когда все остальное готово в воде с бульоном (бульон окутывает макароны небольшой жирностью и те не слипаются). Кинуть в кипящий бульон и как только закипят, можно вынимать сразу на большую общую тарелку.
Приятного аппетита!
Автор - baffi_.
.

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (3)

Гость 14.01.2023 в 11:17
Какая вы молодец! Обязательно сделаю. Бешбармак это вкуснейшее блюдо! Рахмят

Ответить

Гость 03.06.2023 в 10:05
Тесто из кукурузного крахмала вообще не получается, крошится. Фото не соответствует действительности.

Ответить

admin 03.06.2023 в 10:31
Блинчики на крахмале - один из самых популярных дюкановских рецептов. Возможно, вы просто пересушили их на сковороде?

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков