Грудка куриная «Бутербродная»

Ингредиенты:

  куриная грудка,
  ​соль, перец,
  ​приправы.

Описание и способ приготовления:

Освободить грудку от кожи и кости, обсушить. Намазать филе солью с черным молотым перцем (не переусердствуйте, грудка должна быть малосоленой ). По желанию можно добавить приправы на Ваш вкус. Сложить в контейнер и убрать в холодильник на 1 ч.
 
На хорошо разогретую сковородку, смазанную растительным маслом, выложить грудку и обжарить с двух сторон до хорошей румяной корочки. Выключить огонь (!), закрыть сковородку крышкой и оставить в таком виде на полчаса. Крышку не открывать – это важно!!!
 
Через заданное время выложить грудки на тарелку, полностью остудить. Остывшие завернуть в фольгу плотно и убрать в холодильник минимум на 6 ч.
 
Грудка очень сочная, но в то же время плотная, очень тонко режется, отвариванием такого не добьешься.
Автор - Анжела Шумова.

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

ПОНЯША 28.08.2018 в 12:55
Спасибо огромное за такой суперовский рецепт!!! Фото приложила- это просто шикарно , оочень сочно, без особых усилий. Непременно каждой хозяйке стоит взять на заметку!!!

Ответить

Гость 10.09.2018 в 04:43
Вчера приготовила грудку индюшки по этому рецепту,мясо получилось очень нежным и вкусным.Я в мариновку добавила капельку куркумы и капельку зерновой французкой горчицы.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков