Идеальные вафлиИнгредиенты: 400 г кефира 1%, 3 яйца, 60 г муки из овсяных отрубей, 40 г соевого изолята, 40 г клейковины, сахзам (3 колпака Милфорда), ванилин, 1 ч. л. разрыхлителя, 0,5 ч. л. соды. Описание и способ приготовления:Смешивать по порядку. Соду добавить в конце и подождать минут 20.
По одной ложке выкладывать в форму Мультипекаря (у меня Редмонд) на 10 минут. Автор - Анастасия Тутова. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (2)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить