Главная › Рецепты › Котлеты из горбуши

Котлеты из горбуши

Автор: Гузаль

5 8

Ингредиенты:

1 банка натуральной горбуши,

2 яйца,

2 ст. л. овсяных отрубей,

1 ст. л. пшеничных отрубей.

Описание и способ приготовления:

Выливаю жидкость из консервов,тщательно разминаю ее вилкой, удаляю косточки. Отдельно взбиваю яйца и добавляю в основную массу и перемешиваю. Добавляю отруби. Всё ещё раз перемешиваю.

Леплю руками котлетки, лепятся хорошо к рукам не пристают. Жарила с разрешенным количеством масла, можно без. Добавить зелень по желанию, соли достаточно и в самой горбуше, поэтому не добавляла.

С одной банки получилось 5 котлеток. Приятного аппетита!!!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (9)

Мария 16.06.2013 в 21:22

Котлетки супер! Спасибо за рецепт. Муж половину слопал:))

Ответить

Алёна 15.07.2013 в 10:42

я делала из сырого фарша у меня разваливаются,подскажите чем загустить фарш,плииииз??????

Ответить

LeenOK 05.08.2013 в 20:33

даже и не знаю, чем на атаке можно сгустить. Я видела где-то тут рецепт пирога из таких почти ингридиентов, тоже не получились котлетки, просто запекли в форме и всё ))

Ответить

LeenOK 05.08.2013 в 20:35

ингрЕдиентов, в смысле ))

Ответить

Jarvna 23.09.2013 в 12:17

Очень хорошо загустить Псиллиумом

Ответить

Ирина 14.05.2015 в 16:33

Подскажите, плиз, про Псиллиум. Он у меня есть с iherb. Как его применить в Диете Дюкана?

Ответить

LeenOK 05.08.2013 в 20:31

я такие котлетки и просто так делала, не на диете )) только вместо отрубей мука бралась. Действительно, очень вкусно. Ещё лук добавляла зелёный (по Дю можно репчатого ) и немного перчила.

Ответить

Надежда 23.09.2013 в 12:02

Котлетки просто бомба,такие вкусные.Я правда в рыбную смесь добавила укроп и делала в аэрогрили (5-10 минут)получилось просто улет.Спасибо за рецепт.

Ответить

Aleksa 04.11.2013 в 18:16

Котлетки очень вкусные, правда мне показались суховатые. Спасибо за рецепт!

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ