Куриная грудка с соусом из тунца для всех этаповИнгредиенты:
Куриные грудки,
куриный бульон или бульон из кубика, 1 банка тунца в собственном соку, 1-2 анчоуса, 1-2 каперса, 2 сырых яичных желтка, сок лимона, соль, перец по вкусу и желанию. Описание и способ приготовления:В кипящий бульон положить куриную грудку и варить 3 минуты, затем снять кастрюлю с плиты и оставить в ней грудку еще на 15-20 минут.
Блендером взбить тунец, анчоусы и каперсы, по одному добавить желтки и несколько капель лимона. Если не нравится консистенция, то можно добавить немного вазелинового масла. Соль и перец на вкус. Вынуть грудки из бульона, порезать дольками, заправить соусом и подавать. Рецепт позаимствован у Елены Чекаловой, немного перестроен под диету Дюкана! 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (3)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить