Главная :: Рецепты

Куриная запеканка для Атаки

Автор: shura_babayeva

5 7

Кусок вареного филе (я взяла 1 половинку),

био-кефир обезжиренный: 4 ст. л.,

2 яйца,

отруби приблизительно 4 ст. л. (я брала на глаз, может и чуть больше, чтобы добиться консистенции «теста»),

немного соли,

специи (у меня была специя «для курицы»).

Описание и способ приготовления:

Я приготовила с расчетом на 2 порции.

Мясо измельчить в блендере или мелко порубить, смешать с яйцами, отрубями и специями. Выложить в стеклянную посуду и запекать в микроволновке 5-7 минут.

Очень вкусно!!!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!