Куриный шашлык в духовке на луковой подушке

Куриный шашлык в духовке на луковой подушке
5 12

Ингредиенты:

  ~1200 г куриной грудки,
  ​~400 г (2 большие головки) лука,
  ​соль, сахзам,
  ​3 ст. л. уксуса,
  ​лимонный сок половины лимона,
  ​приправа для шашлыка,
  ​паприка, куркума или другие любимые специи.

Описание и способ приготовления:

Нежное, сочное, ароматное мясо, а лук просто восторг. В следующий раз сделаю прям много-много лука!

Мясо порезать на кусочки, добавить 1 ст. л. уксуса, специи, сок лимона и соль по вкусу. Перемешать и оставить мариноваться в холодильнике 2-6 ч. У меня более 3 часов.
 
Лук порезать кольцами или полукольцами, добавить 2 ст. л. уксуса, сахзам, соль, 4 ст. л. воды. И оставить мариноваться.
 
В рукав для запекания выложить лук, сверху мясо. Сделать несколько проколов сверху рукава и отправить в разогретую духовку до 250 гр. на 30 мин. Затем разрезать рукав и запекать еще минут 30, чтобы выпарилась жидкость , а лук и мясо поджарились.
Автор - Анна Пехтелева.

Готовые PDF-меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: PDF
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

Margo369 22.01.2022 в 16:55
Уксус какой процент? 70или9?

Ответить

Гость 03.04.2023 в 13:14
70% это уже не уксус, а уксусная кислота. Уксус от 3 до 15%, стандартно 9%.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков