Лёгкий супчик за 20 минут

5 2

Описание и способ приготовления:

Наливаем воды в кастрюлю на 2 порции, ставим на огонь и сразу закидываем 3-4 соцветия брокколи, 3-4 ст.л. цветной капусты, болгарский перец (овощи клала замороженные), 1 кабачок (вместо картошки), соль, травки и специи по вкусу.

Когда закипит, добавляем консервированную горбушу (можно любую рыбку, лишь бы без масла). Доводим до кипения и всё, супчик готов!

Приятного аппетита!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

Helene 16.05.2012 в 20:09
Спасибо большое, теперь я знаю к чему мне стремиться.

Ответить

Елена 31.07.2013 в 12:37
а ещё в конце можно всё блендером порубить и будет суп-пюре)))

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков