Главная › Рецепты › Морковные вафли с «яблочным» джемом

Морковные вафли с «яблочным» джемом

Автор: NaPi

5 3

Ингредиенты:

Вафли:

норма овсяных отрубей,

1 яйцо,

80 г детского морковного пюре (состав: морковь),

1 ч. л. разрыхлителя,

сахзам, ванилин по вкусу,

2 ст. л. кефира 0%.

Джем:

300 г кабачков,

1 ст. л. (не полная) загустителя для варенья Фитпарад,

3 ст. л. сиропа Черное море «Яблоко»,

cахзам,

сушеная цедра лимона,

корица.

Описание и способ приготовления:

Смешать ингредиенты для вафель. После того как тесто постояло 20 минут, выпекать в мультипекаре 6-8 минут каждую порцию.

Кабачки почистить и порезать. Сложить в маленькую кастрюльку и залить водой, чтобы еле закрывала.

Поставить на огонь, когда закипело, поварить минут 5 и добавить цедру, корицу, сахзам, загуститель.

Варить ровно 3 минуты и потом немного взбить блендером.
Автор - Наталья Самохина.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ