Главная › Рецепты › Новогодняя закуска «Мандарины» по Дюкану

Новогодняя закуска «Мандарины» по Дюкану

Автор: mur-mur

5 3

Ингредиенты:

2 яйца,

90 г сыра низкой жирности,

2 зубчика чеснока,

140 г отварной курицы или рыбной консервы в с/с,

80 г дю-сметаны или дю-майонеза,

соль, перец, паприка - по вкусу,

3 отварных моркови,

2 ст. л. грецкого ореха,

пару крабовых палочек,

гвоздика - для украшения.

Описание и способ приготовления:

Быстрая и простая, а главное диетическая закуска для новогоднего стола для диеты Дюкана.

Очень интересная подача наверняка удивит ваших гостей.

Куриное мясо мелко нарезать. Можно заменить на рыбную консерву типа тунца. Только нужно хорошо отжать от сока.

Яйца, крабовые парочки и сыр натереть на терке, чеснок пропустить через пресс.

Орехи измельчить в блендере. Заправить дю-майонезом и смешать.

Приступаем к сборке закуски. Морковь натереть на терке. На пищевую пленку выкладываем немного моркови и придавливаем ложкой.

Из начинки формируем шарик. Кладем в центр и заворачиваем пленку.

Аккуратно формируем мандарин и крепко зажимаем. Разворачиваем, добавляем немного моркови, чтобы не было просветов. Еще раз все хорошо сжимаем.

Верх мандарина украшаем гвоздикой или листиками настоящего мандарина.

Наша закуска на новогодний стол для диеты Дюкана готова!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ