Очень вкусный супчик

5 11

Ингредиенты:

1 куриный окорочок или грудка,
индюшиный фарш,
лук,
перец черный молотый,
1 яйцо,
злень (укроп, петрушка),
2-3 ст. л. соевого соуса,
соль.

Описание и способ приготовления:

Взять 1 куриный окорочок или грудку (кто что любит) и сварить бульон. Вода примерно 700 мл - 1 литр, бульон можно чуточку подсолить, но не досаливать!

Подготовить фарш: индюшиный фарш, лук, перец черный молотый и 1 яйцо. У меня фарша больше 0,5 кг получилось, и я из оставшегося пожарила котлетки.

Когда бульон сварится, мясо вытащить, в бульон чайной ложкой выложить маленькие фрикадельки, несколько минут проварить, мясо, которое варилось в бульоне отделить от костей, порезать и положить в кастрюлю с супом.

Далее взять 1 яйцо, размешать и влить в кастрюлю постоянно помешивая, добавить зелень (укроп, петрушка) и 2-3 ст. л. соевого соуса. Проверить на соль, если мало, то досолить солью и приятного аппетита!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (4)

Екатерина 30.04.2014 в 20:30
Спасибо большое очень вкусный суп получился.

Ответить

анна 04.05.2014 в 07:10
Очень вкусно, мои домочадцы оценили на 5+

Ответить

Светлана 03.10.2014 в 11:31
Спасибо за рецептик. Действительно очень вкусный

Ответить

НАТАЛИ 14.04.2015 в 20:55
Очень вкусно

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков