Главная › Рецепты › Оладушки от Ирины

Оладушки от Ирины

Автор: Ирина Р

5 1

Ингредиенты:

1 пачка мягкого обезжиренного творога,
2 ст. л. перемолотых овсяных отрубей,
1 ст. л. кукурузного крахмала,
2 яйца,
сахарозаменитель по вкусу,
щепотка соли.

Описание и способ приготовления:

Все смешиваем до однородной массы. Консистенция = густая сметана. Сахарозаменитель, если в таблетках, растворить в десертной ложке кипятка и добавить в тесто. Перемешиваем.

Разогреваем антипригарную сковороду и порционно разливаем тесто на сковороду. Когда одна сторона пожарится, переворачиваем оладьи и жарим до готовности.

Готовые оладьи можно есть с нежирным йогуртом или начинить рыбой, мясом, творогом, ягодами годжи. Лучше есть оладьи слегка остывшими.

Приятного аппетита.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ