Оладушки по ДюкануИнгредиенты: яйцо: 2 шт. кукурузный крахмал: 2 ст. л. с горкой (40 г) кефир 0%-ой жирности: 300 мл клейковина (сейтан): 1 ст. л. с горкой (20 г) сухих дрожжей: 0,5 ч. л. соль: 0,5 ч. л. сахарозаменитель Фитпарад: 3 г разрыхлитель: 0,5 ч. л. Описание и способ приготовления:Нормы: 2 ДОПа – дневная норма, без отрубей!
Яйца взбиваем миксером (не долго и не сильно). Все компоненты, кроме разрыхлителя, добавляем к яйцам и еще раз взбиваем миксером до получения однородной массы. Тесто получается жидким и его нужно оставить на 45-50 минут. Непосредственно перед жаркой добавляем в тесто разрыхлитель, перемешиваем и приступаем к процессу... Готово! 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru