Оладушки с яйцом и зеленым луком  125 мл кефира 0%, 125 мл йогурта несладкого, 1 яйцо, 1 ч.л. разрыхлителя, 4 ст. л. овсяных отрубей размолотых, 4 ст. л. кукурузного крахмала.Для начинки: 2 вареных яйца на крупной терке, 5 ст. л. мелко порезанного зеленого лука,соль. Описание и способ приготовления:Очень советую, особенно тем, кто любит пирожки с начинкой из яиц и зеленого лука.
Смешать кефир и йогурт, добавить сырое яйцо, разрыхлитель, соль. Выложить яйцо с луком, добавить овсяные отруби с кукурузным крахмалом. Перемешать. Должно получиться густое тесто, как на оладьи. Дать постоять 5 мин. и жарить без масла или чуть-чуть смазать сковороду. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (7)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2025
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить