Главная › Рецепты › Отбивные из кальмара

Отбивные из кальмара

Автор: Лейла

5 0

Ингредиенты:

2 шт. кальмара,

1 яйцо,

2 ст. л. отрубей,

специи,

растительное масло (смазать сковороду).

Описание и способ приготовления:

Очищенный кальмар разрезать вдоль на две части. Отбить и сделать небольшие поперечные насечки. Приправить специями, смазать яйцом и панировать в отрубях и обжарить до готовности (5-7 минут).

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ