Главная › Рецепты › Овсяное печенье по Дюкану

Овсяное печенье по Дюкану

Автор: Юлия

5 0

Ингредиенты:

1 ст. л. пшеничных отрубей

2 ст. л. овсяных отрубей

1 ч. л. семян льна

2 яичных белка

1 ст. л. воды

1 ч. л. растительного масла

0,5 ч. л. разрыхлителя

соль по вкусу

сахзам по вкусу

Описание и способ приготовления:

Отруби смолоть в кофемолке, далее добавить семена льна, сахзам, разрыхлитель. Отдельно взбить белки, соль и воду. К взбитым белкам добавить всю сухую смесь и оставить на 15 мин. набухать.

Выкладывала на силиконовый коврик столовой ложкой и на 20 мин. 180 °C в духовку.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ