Овсяные булочки с тыквойИнгредиенты:
250 г тыквенного пюре (готовлю заранее, запекаю тыкву в духовке, затем мельчу ее в блендере),
4 ст. л. овсяных отрубей, 2 ст.л. пшеничных отрубей, 3 ст. л. обезжиренного сухого молока, 3 яйца, 250 мл обезжиренного молока, 10 мерных ложек фитпарад №1, ванилин, корица по вкусу, 1 ч. л. разрыхлителя, семена кунжута. Описание и способ приготовления:Смешать все ингредиенты, кроме белков. Белки взбить в крутую пену и ввести в смесь, смешивать аккуратно, снизу вверх. Затем в силиконовые формы для булочек, сверху каждую посыпать семенами кунжута (нескольким зернышками, для красоты) и в духовку предварительно разогретую на 30 минут при 200-180 градусов.
Получаются вкусные и очень сытные булочки. Рассчитано на три порции. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (11)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить