ПитаИнгредиенты: 1 яйцо, 3 ст. л. мягкого творога, 3 ст. л. сухого обезжиренного молока, 2 ст. л. овсяных отрубей, 1/2 пачки разрыхлителя (5г), щепотка соли. Описание и способ приготовления:Cегодня испекла питу - это просто шедевреально! Рецепт с нашего сайта Плоский хлеб (лаваш, пита). Только у меня сегодня ЧБ, ДОПы нельзя, поэтому крахмал заменила на отруби. Напишу как я делала с отрубями. На фото я специально сделала «кармашек», чтобы вы видели, что его можно наполнить чем пожелаете: листья салата, овощи, куриная грудка, дю-майонез. Этот хлебушек теперь мое спасение в белковые дни.
Яйцо взбить миксером. Добавить творог, снова взбить миксером. Добавить отруби (лучше перемолоть в муку), перемешать и оставить на 5 минут, чтобы отруби набухли. Далее всыпаем сухое молоко, разрыхлитель, соль. Сырое тесто по консистенции очень похоже на заварное тесто для эклеров. Перемешать ложкой и сразу выложить на пекарскую бумагу. Сформировать два круга и выпекать в разогретой духовке при 180С 15 минут.
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
1 яйцо,