Главная › Рецепты › Ролл с кальмаром

Ролл с кальмаром

Автор: Юлия G

5 4

Ингредиенты:

Яйцо: 1 шт.,

соевый изолят: 1 ст. л. (с горкой),

молоко обезжиренное: 2 ст. л.,

кальмар копченый: 30 г,

творог мягкий обезжиренный: 1 ст. л.,

горчица: 1 ч. л.

Описание и способ приготовления:

Взбить молоко с яйцом, посолить, добавить изолят.

Выпечь блин на сухой сковороде.

Для начинки соединить творог, горчицу и кальмар, переложить блин, свернуть в ролл.

Приятного аппетита!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ