"Ролл" из лосося и тунцаИнгредиенты:
1 яйцо,
1/2 банки тунца в собственном соку, 1 филе лосося, рубленый лук, чеснок (можно в порошке), соль и перец, две столовые ложки овсяных отрубей. Описание и способ приготовления:Разложить филе лосося так, чтобы получился пласт, в который можно завернуть начинку. Смешать вместе: яйцо, тунец и приправы, выложить смесь на подготовленное филе. Скатать в ролл. Обвалять в овсяных отрубях, а затем обжарить на антипригарной сковороде в течение 2-3 минут с каждой стороны на медленном огне. Готовый ролл разрезать на порции.
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (4)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить