Главная › Рецепты › Рулетики с салатом

Рулетики с салатом

Автор: DD

5 1

Ингредиенты:

Начинка:
1 ломтик ветчины,
2 крабовые палочки,
сырые овощи (салат, натертая морковь и нашинкованная капуста),
порция майонеза Дюкана.

Для блина:
2 ст. л. овсяных отрубей,
1 яйцо,
1 ст. л. жидкого творожка 0%,
1 ст. л. обезжиренного сухого молока,
2 ст. л. обезжиренного молока.

Описание и способ приготовления:

Смешать все ингредиенты для галеты. Смажьте сковороду 3 каплями масла. Обжарьте блин на раскаленной сковороде с двух сторон. Когда блин остынет, разрежьте его на 2 половины.

Смешайте овощи с половиной майонеза. Оставшимся майонезом смажьте 2 половинки блина, сверху выложите овощную начинку. На одну половинку блина покрошите ветчину, а на другую крабовые палочки.

Заверните в рулетики блины с салатом.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ