Рыбная зажарка![]()
Пакет замороженной брокколи,
филе красной морской рыбы – 300 г, филе белой морской рыбы – 300 г, шампиньоны – 200 г, болгарский перец – 2 шт. Описание и способ приготовления:Рыбу порезать небольшими кусочками и обжарить на 3 каплях оливкового масла. Шампиньоны мелко порезать и обжарить на тефлоновой сковороде до выпаривания жидкости, добавить порезанные кубиками перцы и нарезанную тонкими пластинами брокколи, тушить 7 минут. Тушеные овощи добавить в рыбу и тушить до готовности (примерно 10 мин).
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (4)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
![]()
![]() |
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить