Салат из зеленой фасоли с яйцами

Ингредиенты:

  200 г зеленой фасоли,
  2 яйца,
  1 зубчик чеснока,
  майонез по вкусу (можно использовать натуральный несладкий йогурт).

Описание и способ приготовления:

1. Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.

2. Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут).

Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.

3. Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.

4. Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.

5. Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.

6. Подсолите по вкусу, заправьте майонезом (йогуртом) и перемешайте.

Приятного аппетита!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (4)

Ирина 12.04.2013 в 07:38
Сливочное масло, майонез????

Ответить

Тамара 12.04.2013 в 07:43
Майонез, скорее всего, дюкановский. А вот со сливочным маслом автор лишканула.

Ответить

Njura 12.04.2013 в 13:56
в упор не вижу никакого слив масла!Написано 1 ст.л.Раз мы здесь -значит ясно,что масло оливковое , а майонез Дюкановский! Красивый рецепт!

Ответить

Тамара 16.04.2013 в 14:00
Пока мы возмущались, рецепт отредактировали)))

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков