Главная › Рецепты › Салат с тунцом

Салат с тунцом

Автор: Туся

5 1

Ингредиенты:

1 банка тунца в собственном соку,

обезжиренный сухой творог 150-200 г,

зеленый лук,

соль.

Описание и способ приготовления:

На днях решила поэкспериментировать, и получился очень нежный и вкусный салатик. Причем времени для его приготовления нужно максимум 5 минут и минимум продуктов.

Разминаем творог вилкой, добавляем тунец вместе с соком, мелко режем лучок, солим по вкусу. Все тщательно перемешиваем, выкладываем на тарелку. Украсить веточкой петрушки. Салат готов.

Приятного аппетита!)))

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (11)

Инна 19.06.2012 в 10:46

а лучше взять сайру в собственном соку (она нежнее)

Ответить

Туся 19.06.2012 в 11:31

У сайры другой вкус, чем у тунца. По кусу этот салат напоминает куриный с сыром. Но я думаю, что с сайрой тож будет очень вкусно.

Ответить

Mila 19.06.2012 в 15:48

Олично дополняет салат яйцо, ложка французской горчицы и бальзамического уксуса. Спасибо за рецепт

Ответить

Натали 21.06.2012 в 12:30

Mila. я тоже так делаю, вкусно получается

Ответить

Anastasia 19.06.2012 в 22:15

а как же отруби? Ведь он пишет, что надо 1,5 ложки отрубей в день съедать.

Ответить

ЛюдмилКа 20.06.2012 в 04:11

ешьте отруби, но их не обязательно в этот салат добавлять :)

Ответить

Lucy 20.06.2012 в 06:49

Анастасия, а собственно говоря зачем в этот салат добавлять отруби??? Отруби можно есть, как кашу, с йогуртом, в котлетах, в тортах, пироженых. Салат-то тут при чем??? Странный конечно у Вас вопрос. Туся, попробовала вчера сделать Ваш салат на скорую руку, получилось все быстро и главное вкусно, дополнение к основному блюду. Супер!

Ответить

Туся 20.06.2012 в 09:01

На здоровье! Я рада, что вам понравился салат.

Ответить

Любовь 26.06.2012 в 19:01

Только что сделала. Очень вкусно и, в отличие от предыдущих экспериментов, необычно! Спасибо!

Ответить

НатальяКа 01.11.2012 в 18:09

А мне не понравилось, только продукты перевела. Лучше бы все по отдельности съела. Печалька.

Ответить

Лейла 01.11.2012 в 19:15

Для себя любимой посчисчите салатик по типу мимозы-ДОСТОЙНО!!!Рецепт ЕСТЬ здесь. :-)

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ