Главная › Рецепты › Салат «Щетка» для похудения

Салат «Щетка» для похудения

Салат «Щетка» для похудения
5 4

Ингредиенты:

  Свекла - 200 г,
  морковь - 300 г,
  капуста - 300 г,
  зелень - по вкусу,
  лимонный сок - по вкусу,
  оливковое масло - по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Салат "Щетка" для похудения широко известен и популярен среди тех, кто интересуется темой похудения. Насколько знаю, он помогает почистить организм от шлаков, что особенно актуально для худеющих.

Рассказываю, как приготовить салат "Щетка" для похудения:

1. Морковь и свеклу натираем на средней терке, капусту и зелень мелко шинкуем.

2. Смешиваем овощи, заправляем лимонным соком и небольшим количеством воды.

3. Оставляем салат в холодильнике на 30 минут, после чего заправляем оливковым маслом и употребляем. Не солим!

Салат "Щетка" для похудения готов. Приятного аппетита!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (20)

← Предыдущие комментарии
Елена 21.02.2013 в 08:57
Тот же вопрос, что у Ольги

Ответить

Ирина 21.02.2013 в 10:24
Всё сырое,очень полезный и вкусный.

Ответить

Наталёк 21.02.2013 в 09:44
Оччень я этот салат люблю и уважаю!

Ответить

Елена 21.02.2013 в 14:20
"Оливковое масло по вкусу"! Это какая диета???

Ответить

Admin 21.02.2013 в 15:25
1 ч.л. оливкового масла можно употреблять с Круиза.

Ответить

Елена 21.02.2013 в 16:13
Это общеизвестно! НО в рецепте написано "По вкусу". Это уже не Диета Дюкана!!!

Ответить

Ирина 21.02.2013 в 16:31
Что значит это не Диета Дюкана? Это просто салат с продуктами которые можно использовать.Оливковое масло по вкусу, это значит вы можете положить 1 ч.л.Если он вам не понравился можете не готовить.Предлагайте свои рецепты а судить все умеют.

Ответить

Наталия 21.02.2013 в 17:49
ну так не добавляйте масла и будет по Дюкану. Или вазелинового масла добавить можно, тогда получится супер-щетка )))

Ответить

Екатерина 02.03.2013 в 20:50
Вы не растолстеете от 1 чл оливкового масла, оно пойдет только на пользу с овощами.

Ответить

Эльвира 21.02.2013 в 17:14
Салат супер этот....правда у меня минус что на свеклу и морковь аллергия. я добавляю больше капусты и по чутку свеклы и моркови. и лимон. я без масла делаю.Очищает салат действительно.

Ответить

Аленыч 24.02.2013 в 13:40
Можно добавить по вкусу немного уксуса или соевого соуса,тоже ничего,вкусно и без масла!

Ответить

Lesik 28.03.2013 в 00:16
А для чего воду добавлять?Я мну салат руками ,капуста становится мягче,даёт собственный сок...Вместо свеклы(сахара в ней многовато)добавляю репчатый лук тоненькими полукольцами,болгарский перец соломкой можно для красочности...сбразгиваю лимоном,соевым немного...Вуаля!Особенно хороша конечно щётка в сезон овощей,зимние сорта капусты дубовые

Ответить

jul 28.04.2013 в 16:44
салат ,действительно классный для тех кто страдает с грузчиками,в обед сделала,к вечеру всё вынесли,советую у кого такая проблема

Ответить

ines123456931 27.10.2014 в 21:36
а говорят же свеклу с морковкой нельзя вместе в один день

Ответить

Sветлана 27.10.2014 в 22:00
Кто и где говорит??? В книге все по-русски написано, зачем сплетни собирать?!!!

Ответить

Salkreerr 02.08.2015 в 10:23
89185540950 Луиза

Ответить

Гость 28.02.2016 в 12:31
Свекла не вареная??? Она же каменная, как её не вареной можно есть?? На фото выглядит вареной

Ответить

Гость 28.02.2016 в 13:30
Почему каменная??? Натертая на терке нормальная. У меня папа вообще вареную свеклу не ест, только сырую трет и с маслом ест.

Ответить

← Предыдущие комментарии
Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Расширенный поиск

Информация для новичков