Салатик с имбирём (адаптирован под Дюету)

5 0

Ингредиенты:

Салат Айсберг (можно китайский),
семга слабосоленая,
цукини,
корень имбиря,
лайм,
сок половинки лимона,
цедра лимона, лайма (можно цедру свити - очень ароматная!!),
дю-майонез,
йогурт с фруктами (разрешенный на Круизе, желательно с ананасом или яблочком),
яблочный уксус.

Описание и способ приготовления:

Попробовала как-то в гостях, и решила адаптировать по нас!

Цукини нарезать мелкими кубиками, потушить на сковороде (можно и без воды, выделится сок), остудить, сделать замес яблочного уксуса и выжать лимончик, помариновать хотя бы час - будет с кислинкой и останется хру-хрумкой.

Режем рыбку коротенькими, тонкими полосочками, выкладываем на порванные листья салата, туда же добавляем цукини, трем корень имбиря - по вкусу, (я люблю поострее, кладу много), нарезанный лайм - кушать нам его нельзя, а вот свои соки и аромат он отдаст - и цедру выбранного цитруса. Заправляем ДЮ-майонезом и/или йогуртом с фруктами (ананасы или яблочко - первоначально в обычной до ДЮкановской жизни именно ананасы в составе). Соль по вкусу.

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Елена 15.02.2013 в 11:52
Только при чтении рецепта слюнки потекли! Имбирь я тоже очень люблю. Спасибо,обязательно сделаю!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков