Суп-харчо по ДюкануИнгредиенты: остров (скелет) курицы, лук, морковь, 1 ч. л. масла, 1 ст. л. томатной пасты, 3 ст. л. смеси из 3 видов отрубей (или 2 овсяных и 1 ржаных), специи, соль, перец, аджика. Описание и способ приготовления:Остров варим и снимаем все мясо, мелко нарезаем. Добавляем в бульон.
Лук и морковь пассируем на масле, добавляем томатную пасту. Все это отправляем в бульон, а далее соль, перец, специи и аджику. Дать провариться 10 мин. Добавить 3 ст. л. смеси из 3 видов отрубей. Дать закипеть и выключить. Можно для аромата положить любимую зелень и чеснок. Готово! Автор - Светлана Котрас. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru