Турецкий салат из огурцов и мяты

Турецкий салат из огурцов и мяты
5 6

Ингредиенты:

  свежие огурцы (желательно маленькие),
  ​1 пучок свежей петрушки или укропа,
  ​1 небольшой пучок свежей мяты,
  ​1 небольшая головка красного лука,
  ​3-4 ст.л. йогурта,
  ​1 ст. л. свежего лимонного сока,
  ​1 зубчик чеснока (можно сушенный),
  ​1/2 ч. л. соли,
  ​свежемолотый черный перец,
  ​капелька сахзама,
  ​оливковое масло по желанию.

Описание и способ приготовления:

Освежающий сливочный турецкий салат из огурцов со свежей зеленью, лимоном и йогуртом прост в приготовлении и полон невероятного вкуса. Хорошо сочетается с курицей-гриль и рыбой!
 
Огурцы промыть под холодной водой. Если молоденькие – кожуру оставить. Нарезать кружочками. Измельчить зелень и лук.
 
Остальные ингредиенты (йогурт, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец, сахзам)  перемешать до однородной консистенции и заправить овощи.

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков