Главная › Рецепты › Воздушное рагу

Воздушное рагу

Автор: DD

5 0

Ингредиенты:

100 г рыбного филе,
половина моркови,
половина кабачка,
грибы (по желанию),
1 спелый средний помидор,
половина луковицы,
1 ст. л. молока,
соль, черный молотый перец,
зелень и специи — по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Духовку разогреть до 180 °С.

Рыбное филе и овощи нарезать небольшими кубиками, перемешать, приправить специями, солью и перцем, выложить в «карман» из фольги, полить молоком. Тщательно укутать «карман» и запекать 15-20 минут.

По желанию посыпать рубленой зеленью.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Юлия 17.02.2012 в 15:02

Мне не нравится рецепт: во-первых, рагу с рыбным филе не вкусно, во-вторых, зачем лить молоко? и,в-третьих, за 15-20 минут кабачки и прочие овощи не пропекутся при 180 граудсах.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ